MyKronoz ZeCircle Mode D'emploi page 119

5 . 睡眠
ZeCircle 可監測您的睡眠時長和睡眠品質（淺睡、深睡、睡醒次數）
I 啟動 / 退出睡眠模式
若要啟動睡眠模式，請開啟 ZeCircle App ，點按底部的紫色睡眠功能欄，按
一下 新增睡眠日誌 > 現在啟動睡眠模式
若要結束睡眠模式，請開啟 ZeCircle App ，按一下底部的紫色睡眠功能欄，
按一下 新增睡眠日誌 > 喚醒
I 重設睡眠模式
開啟 ZeCircle App > 進入
的床和喚醒次數。預設情況下， ZeCircle 將從晚上 11 時至早上 7 時監測您
的睡眠。
i
若要上傳您最新睡眠資料，請記得按一下 ZeCircle App 右上角的同步圖示。
如果您忘了啟動睡眠模式，您可在 ZeCircle App 手動新增睡眠紀錄。請開啟
ZeCircle App ，按一下新增睡眠紀錄 > 新增睡眠
設定 > 進階設定 > 按一下 預設睡眠 以輸入您想要
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