Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
5.
การนอนหลั บ
ZeCircle ติ ด ตามชั ่ ว โมงนอนหลั บ และคุ ณ ภาพของการนอนหลั บ ของคุ ณ (นอนหลั บ ตื ้ น นอนหลั บ ลึ ก จำ า นวนครั ้ ง ที ่ ต ื ่ น )
I เริ ่ ม ต้ น /ออกจากโหมดนอนหลั บ
ถ้ า จะเริ ่ ม ต้ น โหมดนอนหลั บ เปิ ด ZeCircle App แตะที ่ แ ถบนอนหลั บ สี ม ่ ว งที ่ อ ยู ่ ด ้ า นล่ า ง คลิ ก ที ่
เริ ่ ม ใช้ โ หมดนอนหลั บ ในตอนนี ้
ในการสิ ้ น สุ ด โหมดนอนหลั บ เปิ ด ZeCircle App แตะที ่ แ ถบนอนหลั บ สี ม ่ ว งที ่ อ ยู ่ ด ้ า นล่ า ง คลิ ก ที ่
I ตั ้ ง การนอนหลั บ ไว้ ล ่ ว งหน้ า
เปิ ด ZeCircle App > ไปที ่
ขึ ้ น มาครั ้ ง ตามที ่ ค ุ ณ ต้ อ งการ ค่ า เริ ่ ม ต้ น คื อ ZeCircle จะติ ด ตามการนอนหลั บ ของคุ ณ จากเวลา 23.00 น. จนถึ ง เวลา 7.00 น.
i
ในการอ ั ป โหลดข ้ อ ม ู ล การนอนหล ั บ ล ่ า ส ุ ด ของค ุ ณ อย ่ า ล ื ม ท ี ่ จ ะแตะท ี ่ ไ อคอนซ ิ ง ค ์ ท ี ่ ม ุ ม ขวาบนของ ZeCircle App หากค ุ ณ ล ื ม ท ี ่ จ ะเป ิ ด ใช ้ ง านโหมดการนอนหล ั บ ค ุ ณ สามารถ
เพิ ่ ม บั น ทึ ก การนอนหลั บ ใน ZeCircle App เปิ ด ZeCircle App คลิ ก ที ่ เ พิ ่ ม บั น ทึ ก การนอนหลั บ > เพิ ่ ม การนอนหลั บ
การตั ้ ง ค่ า
>
การตั ้ ง ค่ า ขั ้ น สู ง
> คลิ ก ที ่
การนอนหลั บ ที ่ ต ั ้ ง ไว้ ล ่ ว งหน้ า
เพิ ่ ม บั น ทึ ก การนอนหลั บ >
เพิ ่ ม บั น ทึ ก การนอนหลั บ > ตื ่ น
เพื ่ อ ที ่ จ ะเข้ า สู ่ ห ้ อ งนอนและตื ่ น
143
143
Publicité
Chapitres
Table des Matières
