Timex EASY TRAINER Mode D'emploi page 46

3. DE HARTSLAGMONITOR STARTEN: Druk, terwijl de borstsensor strak om
uw borstkas zit, op de drukknop (ON/OFF) die zich boven op de polsmonitor
bevindt. Het tijddisplay verdwijnt, "---" verschijnt en daarna verschijnt en
knippert {g} om aan te geven dat het horloge uw hartslaggegevens ontvangt.
Uw hartslag verschijnt zodra een goed, constant signaal van uw borstsensor
is ontvangen. De indicator van de activiteitstimer {6} knippert ook om aan te
geven dat de verstreken tijd op de achtergrond wordt bijgehouden.
Effectief bereik
Het horloge moet binnen 1 meter van de sensor zijn om goed te werken. Als het
niet goed werkt, kunt u het volgende proberen:
• Verkort de afstand tussen de borstsensor en de polsmonitor.
• Stel de positie van de borstsensor bij.
• Controleer of de sensorkussentjes nat zijn.
• Controleer de batterijen in de borstband. Vervang ze zo nodig.
• Zorg dat u uit de buurt van andere gebruikers van hartslagmonitors bent.
• Zorg dat u uit de buurt van bronnen van elektrische storing bent.
OPMERKING:
• Dit is geen medisch apparaat en wordt niet aanbevolen voor gebruik
door personen met ernstige hartkwalen.
• Storing van het radiosignaal, slecht contact tussen de huid en de
borstband en andere factoren kunnen tot gevolg hebben dat geen
nauwkeurige hartslaggegevens worden overgezonden.
• Wij geven hier enkele richtlijnen maar u moet altijd uw arts
raadplegen voordat u een trainingsprogramma begint of wijzigt.
88
4. UW HARTSLAG EN DE ACTIVITEITSTIMER AFLEZEN: Uw hartslag wordt steeds
elke paar seconden bijgewerkt en de activiteitstimer blijft de verstreken
tijd gedurende welke u getraind hebt, optellen. Druk op ON/OFF om de
activiteitstimer te bekijken, en de lopende verstreken tijd verschijnt. De
activiteitstimer blijft lopen zolang de polsmonitor is "ingeschakeld" en goede
signalen van de borstsensor ontvangt, tot maximaal 48 uur.
OPMERKING: Om de huidige tijd te zien drukt u op SET/TIME om de tijd
even te zien en dan naar het hartslagdisplay terug te keren.
5. DE TRAINING BEËINDIGEN: Wanneer de training is afgelopen, houdt u ON/
OFF ingedrukt om het horloge uit te schakelen; de tekst "HOLD TURN OFF"
(houden uitzetten) verschijnt, woord voor woord, op het display. Op het
display van het horloge staat nu de tijd.
OPMERKING: U kunt de training ook beëindigen door de borstbandsensor
te verwijderen, maar de trainingsgegevens worden dan beïnvloed door de
informatie die wordt verkregen terwijl het horloge naar het signaal van de
hartslagsensor zoekt en ten slotte wordt het horloge uitgezet.
6. DE TRAININGSGEGEVENS BEKIJKEN: Uw hartslagmonitor kan u informatie
verstrekken die tijdens uw trainingssessie is verzameld. Houd ON/OFF
nogmaals ingedrukt en de tekst "HOLD FOR INFO" (houden voor info)
verschijnt op het display, woord voor woord. De volgende gegevens
verschijnen automatisch op het display van de polsmonitor:
• Totale activiteitstijd in minuten. Seconden of uren: Minutenindeling
[ACTIVITY (activiteit) vlag verlicht].
• Gemiddelde hartslag voor uw trainingssessie [AVG (gemiddelde)
vlag verlicht].
89