Timex EASY TRAINER Mode D'emploi page 24

O valor mais alto
ou a média da
frequência cardíaca
durante o exercício
O tempo decorrido
está sendo
rastreado
SET/TIME
(configurar a hora)
O tempo decorrido
está sendo
apresentado
FUNCIONAMENTO DO MONITOR PESSOAL
DE FREQUÊNCIA CARDÍACA
Para configurar ou ajustar a hora do dia:
1. Mantenha pressionada a tecla SET/TIME. "HOLD SET TIME" aparece no
mostrador, uma palavra de cada vez. Continue pressionando SET/TIME até
que a hora atual apareça com as horas piscando.
2. Pressione ON/OFF para deixar passar os dígitos. Mantenha ON/OFF
pressionado para que os dígitos avancem mais rápido.
3. Pressione SET/TIME para continuar a configuração do que se segue, na
ordem apresentada: MINUTOS; FORMATO 12 HORAS (AM/PM) OU 24 HORAS
(Militar); MÊS, DIA, FORMATO DA DATA (Mês/Dia-MM-DD ou Dia/Mês-DD.MM).
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Um sinal forte está
sendo recebido do
sensor torácico da
frequência cardíaca
Luz noturna
INDIGLO
®
Mostrador da
frequência cardíaca
Heart Rate ON/OFF
(Frequência
cardíaca ON/OFF)
4. Mantenha SET/TIME pressionado para salvar as mudanças e sair de Time
Set (Configurar hora).
OBSERVAÇÃO – Se você deixar de pressionar o botão durante três (3) minutos, as
mudanças já feitas serão salvas e o relógio sairá automaticamente de Time Set.
Para ver a data a partir da hora do dia:
• Pressione (SET/TIME) para ver o mostrador da data por dois segundos.
O botão (ON/OFF) superior tem as seguintes funções:
• Liga o monitor de frequência cardíaca.
• Permite verificar o tempo da atividade durante o exercício.
• Desliga o monitor de frequência cardíaca.
• Revê o tempo total da atividade e os dados da frequência cardíaca (média,
máxima) depois do exercício.
Como utilizar o monitor pessoal de frequência
cardíaca Timex
®
1. UMEDEÇA OS COXINS DO SENSOR TORÁCICO:
Antes de utilizar o monitor de frequência cardíaca,
você DEVE umedecer os coxins do sensor.
2. PONHA O SENSOR NO PEITO: Ajuste o monitor
confortavelmente no tórax, imediatamente abaixo
dos mamilos e junto à pele. Certifique-se de
que o sensor esteja centrado no tórax e de cabeça
para cima para que o logotipo "Timex" possa ser lido por uma pessoa que
esteja na sua frente.
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