Timex EASY TRAINER Mode D'emploi page 32

sul petto e presenti la parte giusta rivolta verso l'alto, in modo che il logotipo
"Timex" possa essere letto da una persona situata di fronte all'utente.
3. AVVIARE IL MONITOR DELLA FREQUENZA CARDIACA
Con il sensore pettorale fissato e aderente, premere il pulsante (ON/OFF)
situato sulla faccia del monitor da polso. Il display dell'ora passa a visualizzare
"---" e l'icona del cuore {g} diventa solida e lampeggia, ad indicare che
l'orologio sta ricevendo i dati relativi alla frequenza cardiaca. La frequenza
cardiaca appare non appena il sensore del trasmettitore sul petto emette un
segnale continuo. Anche l'indicatore del Timer dell'attività {6} lampeggia ad
indicare che il tempo trascorso viene monitorato sullo sfondo.
Portata effettiva
L'orologio deve trovarsi entro un raggio di 1 metro perché il sensore possa
funzionare adeguatamente. In caso contrario, provare quanto segue.
• Accorciare la distanza fra il sensore pettorale e il monitor da polso.
• Regolare la posizione del sensore pettorale.
• Assicurarsi che le piastre del sensore siano bagnate.
• Controllare le batterie nel cinturino pettorale e sostituirle quando è necessario.
• Allontanarsi da altre persone che indossano un Monitor della frequenza cardiaca.
• Allontanarsi da fonti di interferenza elettrica.
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NOTA
• Questo non è un dispositivo medico e il suo uso non è consigliato
per le persone affette da gravi malattie cardiache.
• Interferenza con il segnale radio, contatto inadeguato fra la pelle
e il cinturino pettorale, e altri fattori potrebbero impedire la
trasmissione accurata dei dati relativi alla frequenza cardiaca.
• Sebbene in questa sede vengano fornite alcune linee guida, occorre
sempre consultare il proprio medico prima di iniziare o modificare
un programma di esercizio fisico.
4. LEGGERE LA FREQUENZA CARDIACA ED IL TIMER DELL'ATTIVITÀ
La frequenza cardiaca continua ad essere aggiornata ogni pochi secondi ed il Timer
dell'attività continua ad accumulare il tempo trascorso nel quale si è svolto esercizio
fisico. Per visualizzare il Timer dell'attività, premere ON/OFF, ed apparirà il tempo
trascorso. Il Timer dell'attività scorrerà finché il monitor da polso sarà acceso e
riceverà buoni segnali dal sensore pettorale per una durata massima di 48 ore.
NOTA: per visualizzare l'ora attuale, premere SET/TIME per dare un'occhiata
veloce all'ora e poi ritornare al display della Frequenza cardiaca.
5. TERMINARE L'ALLENAMENTO
Una volta terminato l'allenamento, premere e tenere premuto ON/OFF per
spegnere l'orologio; apparirà così la scritta "HOLD TURN OFF" (TENERE
PREMUTO PER SPEGNERE) una parola alla volta. Il display dell'orologio
presenterà adesso l'ora del giorno.
NOTA: si può anche terminare l'allenamento togliendosi il sensore del cinturino
pettorale, ma i dati dell'allenamento risentiranno delle informazioni raccolte
mentre l'orologio cerca il segnale del sensore della frequenza cardiaca e alla
fine spegne l'orologio.
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