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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Allumez la console.
Pour allumer la console, appuyez n'importe quelle
touche de la console ou commencez simplement à
pédaler.
Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
Une tonalité retentit pour indiquer que la console
est prête à utiliser.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Lorsque vous allumez la console, le mode manuel
sera automatiquement sélectionnée.
Si vous avez sélectionné un entraînement, sélec-
tionnez de nouveau le mode manuel en appuyant
sur la touche Manual Control (contrôle manuel).
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales, au besoin.
Pendant que vous pédalez,
changez la résistance des
pédales en appuyant sur les
touches d'augmentation et
de diminution de Resistance
(résistance).
Remarque : après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance sélectionnée.
Piste
4. Suivez votre progression sur l'écran.
L'écran gauche : cet
écran peut afficher
le temps écoulé et le
nombre approximatif
des calories que vous
aurez brûlées. L'écran
passera d'un mode à l'autre toutes les quelques
secondes.
Remarque : pendant un entraînement prédéfini,
l'écran affichera le temps restant de l'entraînement.
L'écran gauche indiquera également votre rythme
cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur du
rythme cardiaque de la poignée (voir l'étape 5).
L'écran central : cet
écran affichera pendant
quelques secondes le
degré de résistance des
pédales lors de chaque
changement du degré.
L'écran affichera
également une piste
correspondant à 1/4 de
mile (400 m). Pendant
l'exercice, des indi-
cateurs apparaissent
successivement autour de la piste jusqu'à l'affi-
chage complet de la piste. La piste disparaîtra
par la suite et les indicateurs recommenceront à
s'afficher à tour de rôle.
L'écran droit : cet
écran peut afficher la
distance parcourue en
pédalant en nombre
total de tours, ainsi que
la vitesse de pédalage
en tours par minute (rpm). L'écran passera d'un
mode à l'autre toutes les quelques secondes.
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