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Numéro du Modèle HREVEL05983
Numéro de Série
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En tant que fabricant, nous nous
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aux exigences de nos clients. Si
vous avez des questions concer-
nant l'assemblage ou que cer-
taines pièces sont manquantes,
nous sommes à votre disposition
pour résoudre vos problèmes.
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clientèle au numéro suivant:
33-130 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00
et de 14h00 à 18h00, le vendredi
de 14h00 à 17h00 (à l'exception
des jours fériés).
Attention:
Veuillez lire attentivement tous les
conseils ainsi que les instructions
incluses dans ce manuel avant
d'utiliser le vélo d'appartement.
Conservez ce manuel pour des
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Manuels Connexes pour Healthrider E330
Sommaire des Matières pour Healthrider E330
- Page 1 Attention: Veuillez lire attentivement tous les Notre website à conseils ainsi que les instructions incluses dans ce manuel avant d’utiliser le vélo d’appartement. www.healthrider.com Conservez ce manuel pour des nouveaux produits, prix, conseils références ultérieures. de santé et beaucoup plus!
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Page 2: Table Des Matières
All manuals and user guides at all-guides.com ® TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS ..............3 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Conseils Importants
All manuals and user guides at all-guides.com CONSEILS IMPORTANTS AVIS IMPORTANT: Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les conseils importants dans ce manuel avant d’utiliser le vélo d’appartement. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti- 10. Quand vous finissez vos exercices, laissez lisateur avant d’utiliser le Elliptical Cross- les pédales tourner lentement jusqu’à... -
Page 4: Avant De Commencer
Le numéro du modèle est le HREVEL- l’impact sur vos genoux et vos chevilles. Le E330 05983. Le numéro de série est inscrit sur l’autocollant unique en son genre est équipé d’une résistance qui est apposé... -
Page 5: Assemblage
All manuals and user guides at all-guides.com ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du Elliptical Crosstrainer sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. L’assemblage requiert une clé hexagonale qui est incluse, un tournevis cruciforme , une clé... - Page 6 All manuals and user guides at all-guides.com 3. Posez un revêtement sur le devant de la Base (1) pour le protéger. Posez le Montant (2) dans la position indi- quée. Branchez le Fil d’Extension (51) au Fil du Capteur Magnétique (50). Ensuite, branchez le Câble de la Résistance (57) au Câble d’Extension (84) de la manière suivante: •...
- Page 7 All manuals and user guides at all-guides.com 6. Glissez une Rondelle Fendue de M8 (58) et une Rondelle de M8 (81) dans une Vis de l’Axe (30). Rainure en V Vissez la Vis de l’Axe dans une des extrémités de l’Axe de l’Inclinaison (29).
- Page 8 All manuals and user guides at all-guides.com 9. Identifiez le Bras de la Pédale Gauche (3), qui a un autocollant “L” dessus. Faites attention de ne pas confondre le Bras de la Pédale Gauche et le Bras de la Pédale Droite (pas illustré); regardez à la position du tube rond dans le dessin encadré...
- Page 9 All manuals and user guides at all-guides.com 11. Appliquez une petite quantité de lubrifiant sur l’axe qui se trouve sur le Bras de la Manivelle gauche (6). Glissez une Rondelle en Nylon (11) et le Bras de la Pédale Gauche (3) sur l’axe qui se trouve sur le Bras de la Manivelle gauche (6).
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Page 10: Comment Utiliser Le Elliptical Crosstrainer
All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER LE ELLIPTICAL CROSSTRAINER POUR VOUS EXERCER AVEC LE ELLIPTICAL Pour descendre du Elliptical Crosstrainer, attendez CROSSTRAINER jusqu’à ce que les pédales soient complètement arrê- tées. Important: Le Elliptical Crosstrainer n’a pas Pour monter sur le Elliptical Crosstrainer, tenez le gui- de roue libre;... - Page 11 All manuals and user guides at all-guides.com POUR CHANGER L’INCLINAISON DESCRIPTION DE LA CONSOLE Le cadre incliné peut être élevé ou abaissé pour varier La console inno- l’intensité de vos exercices. Pour élever le cadre incli- vatrice offre plu- né, soulevez l’extrémité du cadre incliné jusqu’à ce sieurs modes et que la barre traversale soit placée au dessus du sup- trois programmes...
- Page 12 All manuals and user guides at all-guides.com FONCTIONNEMENT DES PROGRAMMES Sélectionnez l’un des trois programmes d’en- D’ENTRAÎNEMENT traînements ou le mode manuel Pour sélection- Lorsque vous utilisez Indicateur de programme ner l’un des pro- un programme d’en- Niveau Actuel grammes d’en- traînement, deux traînement colonnes de barres...
- Page 13 All manuals and user guides at all-guides.com Mode Assurez-vous que vos mains sont positionnées comme balayage– décrit ci-dessus, et que vous ne bougez pas trop vos Appuyez le bou- mains et ne serrez pas trop fort les contacts métal- ton de mode Flèche de liques.
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Page 14: Entretien Et Problèmes
All manuals and user guides at all-guides.com ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et vissez toutes les pièces du Elliptical AJUSTEMENT DU ELLIPTICAL CROSSTRAINER Crosstrainer régulièrement. Remplacez toute pièces usées immédiatement. Si le Elliptical Écrou de Crosstrainer Verouillage Pour une opé- ne se tient pas Cadre ration sans à... -
Page 15: Conseils De Mise En Forme
All manuals and user guides at all-guides.com CONSEILS DE MISE EN FORME Les exercices suivants vous aideront à organiser votre Brûler de la Graisse programme d’exercices. Rappelez-vous qu’une bonne Pour brûler de la graisse de manière efficace, vous alimentation et qu’un repos adéquat sont essentiels devez faire votre exercice à... - Page 16 All manuals and user guides at all-guides.com EXERCICES D’ÉTIREMENTS CONSEILLÉS La position correcte pour différents étirements est montrée ci- contre. Bougez lentement quand vous vous étirez. Ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez-vous lentement en avant à...
- Page 17 All manuals and user guides at all-guides.com NOTES...
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Page 18: Liste Des Pièces
All manuals and user guides at all-guides.com LISTE DES PIÈCES—N°. du Modèle HREVEL05983 R0500A Qté. Description Base de la Console Capteur Magnétique/Fil Base Fil d’Extension Montant Support du Capteur Magnétique Bras de la Pédale Gauche Attache en Plastique Bras de la Pédale Droite Attache du Capteur Magnétique Cadre Incliné... -
Page 19: Schéma Détaillé
All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ—N°. du Modèle HREVEL05983 R0500A... -
Page 20: Pour Commander Des Pièces De Rechange
9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés) et préparez les informations suivantes: • Le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (HREVEL05983) • Le NOM de ce produit (HealthRider ® E330 Elliptical Crosstrainer)) •...