5. Si vous utilisez un tensiomètre de poignet,
maintenez celui-ci à hauteur du cœur
pendant la mesure. Le contrôle de posi-
tion intégré vous permet de trouver la
bonne position. Si la mesure est effectuée
avec un appareil de mesure pour bras, le
bracelet se trouve automatiquement à la
bonne hauteur.
7. Attendre au moins une minute entre
deux mesures, afin que la pression
exercée sur les vaisseaux disparaisse
1 min
avant une nouvelle mesure.
9. Effectuer des mesures à intervalles
réguliers. Même si vos résultats se sont
améliorés, vous devez néanmoins conti-
nuer à les contrôler.
6. Ne pas parler et ne pas bouger pendant
la mesure. Le fait de parler augmente la
valeur d'environ 6 à 7 mmHg.
8. Il convient de toujours documenter les
valeurs mesurées avec la date et l'heure
ainsi qu'avec les médicaments que vous
avez pris. Cela peut être fait facilement
avec Veroval
10. Effectuez toujours les mesures à la même
heure. Dans la mesure où l'homme peut
présenter jusqu'à 100 000 valeurs dif-
férentes de la pression artérielle chaque
jour, les mesures isolées ne sont pas
significatives. Seules des mesures régu-
lières effectuées à la même heure pen-
dant une période prolongée permettront
d'évaluer convenablement la pression
artérielle.
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