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Configurationinitiale
Lors de la première mise sous tension, vous devez configurer la date, l'heure et les unités de mesure préférées sur la
console.
1. D ate : Appuyez sur les boutons augmenter/diminuer pour régler la valeur actuellement active (clignotante). Appuyez
sur les boutons Gauche/Droite pour sélectionner le segment qui correspond à la valeur active actuelle (mois/jour/an-
née).
2. A ppuyez sur OK pour sélectionner.
3. H eure : Appuyez sur les boutons augmenter/diminuer pour régler la valeur actuellement active (clignotante). Appuyez
sur les boutons Gauche/Droite pour sélectionner le segment qui correspond à la valeur active (AM ou PM / heure /
minute).
4. A ppuyez sur OK pour sélectionner.
5. U nités de mesure : Appuyez sur les boutons augmenter/diminuer pour basculer entre « MILES (anglais impérial) » et
« Km » (métrique).
6. A ppuyez sur OK pour sélectionner. La console revient à l'écran en mode Power-Up Mode (mise en marche).
Remarque : pour modifier ces sélections, consultez la section « Mode de configuration de la console ».
Programme de démarrage rapide (manuel)
Le programme Quick Start (Manual) (démarrage rapide (manuel)) vous permet de commencer un entraînement sans
entrer d'information.
Au cours d'une séance d'entraînement manuel, chaque colonne représente une période de 2 minutes. La colonne active
progressera sur l'écran toutes les 2 minutes. Si la séance d'entraînement dure plus de 32 minutes, la colonne active se
fixera à la colonne la plus à droite et poussera les colonnes précédentes à l'extérieur de l'écran.
1. Tenez-vous sur les plates-formes latérales de support de pied.
2. U tilisez le bouton Utilisateur pour sélectionner le Profil d'utilisateur approprié. Si vous n'avez pas de Profil d'utilisateur
configuré, vous pouvez sélectionner un Profil d'utilisateur qui ne contient pas de données personnalisées (valeurs par
défaut uniquement).
3. Appuyez sur le bouton START (DÉMARRAGE) pour lancer le programme MANUAL (MANUEL).
Remarque : La clé de sécurité doit être installée pour qu'une séance d'entraînement puisse commencer. Sinon, la
console affichera le rappel d'insérer la clé de sécurité (« + SAFETY KEY »). La console affichera « RAMPING UP
(ACCÉLÉRATION) » lorsque le tapis roulant prend de la vitesse.
4. P our modifier l'inclinaison ou le degré de vitesse, appuyez sur le bouton soit augmenter, soit diminuer. Le compte de
la durée commence à 00:00
Remarque : La durée maximale d'une séance d'entraînement à Quick Start est de 9 heures, 59 minutes et 59 se-
condes (9:59:59)
5. L orsque vous avez terminé votre entraînement, appuyez sur PAUSE/STOP (pause/arrêt) pour pauser l'entraînement.
Appuyez sur PAUSE/END (PAUSE/ARRÊT) de nouveau pour terminer la séance.
Remarque : les résultats de l'entraînement sont enregistrés dans le Profil d'utilisateur actuel.
Profils d'utilisateur
La console vous permet d'enregistrer et d'utiliser 4 Profils d'utilisateur. Les Profils d'utilisateur enregistrent automatique-
ment les résultats d'entraînement pour chacune des séances d'entraînement, et affichent les données d'entraînement.
Le Profil d'utilisateur enregistre les données suivantes :
•
Nom —jusqu'à 13 caractères
•
Poids
37
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