Port D'inspire 2; Port De La Montre Toute La Journée Ou Lors D'une Activité Physique; Main Dominante - Fitbit Inspire 2 Manuel Utilisateur

Port d'Inspire 2

Vous pouvez porter votre Inspire 2 autour du poignet ou sur le clip (accessoire
vendu séparément). Si vous devez retirer le bracelet ou en attacher un différent,
consultez les instructions dans
Lorsque vous portez Inspire 2 sur le bracelet, veillez à ce que votre coach
électronique soit réglé sur Au poignet
clip, veillez à ce qu'il soit réglé sur Sur le clip
« Naviguer dans Inspire 2 »
Port de la montre toute la journée ou lors d'une
activité physique
Lorsque vous ne faites pas d'exercice, portez votre Inspire 2 une largeur de doigt
au-dessus de l'os du poignet.
Pour optimiser le suivi de la fréquence cardiaque pendant l'activité physique :
• Au cours d'une séance de sport, essayez de porter votre coach électronique
plus haut sur votre poignet pour un meilleur ajustement. De nombreux
exercices comme le vélo ou l'haltérophilie vous contraignent à plier
fréquemment votre poignet, ce qui peut interférer avec le signal de fréquence
cardiaque si le coach électronique est placé plus bas sur votre poignet.
• Portez votre coach électronique en haut de votre poignet, et assurez-vous
que l'appareil est en contact avec votre peau.
• Pensez à resserrer votre bracelet avant une séance de sport et à le desserrer
lorsqu'elle est terminée. Le bracelet doit être bien ajusté, mais ne doit pas vous
serrer (un bracelet trop serré diminue le flux sanguin, ce qui peut altérer le
signal de fréquence cardiaque).

Main dominante

Pour plus d'exactitude, vous devez indiquer si vous portez votre Inspire 2 sur votre
main dominante ou non dominante. Votre main dominante est celle que vous utilisez
pour écrire et manger. Pour commencer, les paramètres du bracelet sont configurés
en position non dominante. Si vous portez votre Inspire 2 sur votre main dominante,
modifiez ce paramètre dans l'application Fitbit :
À partir de l'onglet Aujourd'hui
profil > Vignette Inspire 2 > Poignet > Dominant.
« Changer le bracelet »
. Lorsque vous portez votre Inspire 2 sur le
page 14.
de l'application Fitbit, tapotez sur votre photo de
à la page 13.
. Pour plus d'informations, consultez
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