Maïs, frais en épis
Pommes de terre blanches
Patates douces, entières,
préférablement rondes
Patates douces, en morceaux 1 lb
Courgettes, coupées en dés
Feuilles d'épinard
Potiron
Quantité
Puissance
1 épis
P6
2 épis
P6
4 épis
P6
1 x 9 10,5 oz
P7
2 x 9 à 10,5 oz
P7
4 x 9 à 10,5 oz
P7
Chacune, 9 à 10 oz
P7
P7
1 lb
P5
1 lb
P5
1,0 à 1.2 lb
P7
Durée de
Conseils
cuisson
approx.
3 à 5 min
ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau
retournez aux C de la durée de cuisson
6 à 8 min
ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau
retournez aux C de la durée de cuisson
10 à 14 min
ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau
retournez aux C de la durée de cuisson
6 à 7 min
mouiller
8 à 9 min
retournez à mi cuisson
13 à 14 min
3 à 5 min
mouiller
retournez à mi cuisson
5 à 7 min
ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau
retournez au D et aux C de la durée de
cuisson
6 à 9 min
ajoutez 1 cuillère à soupe d'eau pour
chaque 3,5 oz
mélangez au D et aux C de la durée de
cuisson
7 à 10 min
ajoutez 1 cuillère à soupe d'eau pour
chaque 3,5 oz
mélangez au D et aux C de la durée de
cuisson
8 à 11 min
ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau
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