Camotes, enteros, mejor si
son redondos
Camotes, en trozos
Zucchini, en cubos
Hojas de espinaca
Calabaza
Instrucciones para cocinar arroz y
cereales
Arroz
Arroz integral 1 taza
Grano largo 1 taza
Grano corto (risotto) 1 taza
Cereales,
1 porción 3 cdas.
crema de
trigo 2½
min de
tiempo de
2 porciones 6 cdas.
cocción
4 porciones ¾ de taza
Harina de
1 porción D de taza
avena
2 porciones C de taza
4 porciones 1D de taza
116
Cantidad
Potencia
1 de 9 10 oz
P7
1 lb
P7
1 lb
P5
1 lb
P5
1.0 1.2 lb
P7
El arroz y los cereales hacen mucha espuma durante la cocción. Por lo tanto, use
un recipiente alto.
Solo se debe cubrir el arroz durante el proceso de cocción.
Deje reposar el arroz durante 5 a 10 minutos antes de servir.
Deje reposar los cereales durante 2 a 5 minutos antes de servir.
Potencia
Tiempo de
cocción aprox.
P10
5 6 min
P2
25 30 min
P10
5 6 min
P2
14 18 min
P10
5 7 min
P2
18 22 min
P10
2 3 min
P10
3 4 min
P10
6 7 min
P9
1 2 min
P9
2 3 min
P9
5 6 min
Tiempo de
Consejos
cocción aprox.
3 5 min
humedézcalos
delos vuelta a la mitad del tiempo de cocción
5 7 min
agregue 2 cdas. de agua
delos vuelta cuando hayan transcurrido D y
C del tiempo de cocción
6 9 min
agregue 1 cda. de agua por cada 3.5 oz
revuelva cuando hayan transcurrido D y C
del tiempo de cocción
7 10 min
agregue 1 cda. de agua por cada 3.5 oz
revuelva cuando hayan transcurrido D y C
del tiempo de cocción
8 11 min
agregue 2 cdas. de agua
Consejos
agregue 2 tazas de agua fría
revuelva después del paso uno y antes del tiempo
de reposo
agregue 2 tazas de agua fría
revuelva después del paso uno y antes del tiempo
de reposo
agregue 3 tazas de agua fría
revuelva después del paso uno y antes del tiempo
de reposo
agregue ¾ de taza de leche fría
revuelva cuando haya transcurrido 1 min y luego
cada 30 s
agregue 1½ taza de leche fría
revuelva cuando hayan transcurrido 2 min y luego
cada 30 s
agregue 3 tazas de leche fría
revuelva cuando hayan transcurrido 3 min y luego
cada 30 s
agregue ¾ de taza de agua fría, revuelva dos veces
agregue 1½ tazas de agua fría, revuelva dos veces
agregue 3 tazas de agua fría, revuelva dos veces