Exercices Préprogrammés - CYBEX 625T Manuel De L'utilisateur

Exercices préprogrammés
AVERTISSEMENT : Passez une visite médicale avant de commencer un programme
Avec le 625T, vous pouvez choisir l'un des neuf programmes, le protocole Gerkin ou le test de forme
physique d'un mille (1,6 km) disponibles dans le mode Quick Start (Départ rapide) ou Manual (Manuel).
Choix de fonctions manuelles :
•
Départ rapide Appuyez sur Quick Start (Départ rapide). Contrôler la vitesse et l'inclinaison.
Fixer un objectif de durée, de distance ou de calorie. Saisissez le poids.
•
Mode manuel
Contrôler la vitesse et l'inclinaison.
Choix de programmes :
N° Nom
P-1 Amincissement
P-2 Terrain ondulé
P-3 Côtes
P-4 Pics de performance
P-5 Intervalle de côte 1:1
P-6 Intervalle de côte 1:2
P-7 Intervalle de côte 1:3
P-8 Cardio
Contrôle du rythme
P-9
cardiaque
P-10 Protocole Gerkin
Test de forme physique
P-11
d'un mille (1,6 km)
Choix de programmes avancés :
Nom Type
Protocole Marcher/courir
Gerkin
Course de 3,2 k / 2 milles
A PFT
Course de 2,4 k / 1,5 milles
AF PFT
Course de 2,4 k / 1,5 milles
PRT Marine
au-dessous de 1 500 m
(5 000 pieds)
Course de 2,4 k / 1,5 milles au-
PRT Marine
dessus de 1 500 m (5 000 pieds)
Cybex 625T Treadmill - Manuel de l'utilisateur
d'exercice physique. Commencez confortablement à un niveau bas
et passez aux niveaux supérieurs une fois que vous vous sentez à
l'aise.
Niveaux
10 niveaux.
10 niveaux
10 niveaux.
10 niveaux.
10 niveaux.
10 niveaux.
10 niveaux.
10 niveaux.
S/O
S/O
S/O
Entrées/Sélections des donnés
Fixez un objectif, saisissez le niveau et le poids.
Fixez un objectif, saisissez le niveau et le poids.
Fixez un objectif, saisissez le niveau et le poids.
Fixez un objectif, saisissez le niveau et le poids.
Fixez un objectif, saisissez le niveau et le poids.
Fixez un objectif, saisissez le niveau et le poids.
Fixez un objectif, saisissez le niveau et le poids.
Fixez un objectif, saisissez le niveau et le poids.
Fixez un objectif, saisissez le poids, l'age et le
rythme cardiaque cible.
Entrez l'âge et le poids.
Entrez l'âge, le poids, le sexe et la vitesse
Entrée des données
Âge, poids et sexe.
Âge, poids, sexe et vitesse
de départ.
Âge, poids, sexe et vitesse
de départ.
Âge, poids, sexe et vitesse
de départ.
Âge, poids, sexe et vitesse
de départ.
47
Résultats
VO2
max.
Points.
Points.
Points.
Points.