Signification Du Pourcentage De Pente - CYBEX 625T Manuel De L'utilisateur

Cybex 625T Treadmill - Manuel de l'utilisateur
dernier est calculé en soustrayant l'âge de 220. Multipliez ce rythme cardiaque estimé par 0,55 pour
calculer la valeur inférieure de votre zone d'entraînement du rythme cardiaque. Multipliez ensuite le
rythme cardiaque max. par 0,85 pour obtenir la valeur supérieure de la zone d'entraînement. La zone
d'entraînement du rythme cardiaque vous fournit une plage d'intensités selon lesquelles vous devriez
effectuer vos exercices.
Ce diagramme indique le
rythme cardiaque en fonction
du pourcentage et de l'âge.

Signification du pourcentage de pente

Une pente de 1 % diffère d'une inclinaison de 1 degré. Le pourcentage de pente représente la
relation entre la mesure de l'élévation par rapport à la longueur du parcours (appelé également
« pente »). Par exemple, une élévation d'un (1) pied (ou mètre) en hauteur sur une longueur de
100 pieds (ou mètres) équivaut à une pente de 1 %. La formule mathématique de calcul de la pente
se présente comme suit : 1 pi (m)/100 pi (m) = 0,01 = 1 %.
Concernant les tapis de course, le pourcentage de pente est plus ou moins égal à l'augmentation de
la hauteur (élévation) du tapis roulant divisé par la longueur du tapis roulant.
Le degré d'inclinaison peut être traduit en pourcentage de pente en calculant la tangente de la
pente. Par exemple, une pente de 15 % est égale à 8,53 degrés (tangente de l'arc (0,15) = 8,53 º).
L'opération inverse permet de déterminer le pourcentage de pente à partir du degré d'inclinaison
(tangente [8,53 º] = 0,15).
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