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Entraînements : rapides,
à intervalles et avancés
Vous pouvez définir des entraînements
rapides, à intervalles ou avancés sur
le Forerunner. Si vous définissez un
entraînement avancé, vous pouvez le
sauvegarder, le modifier et le transférer
de votre ordinateur à votre Forerunner
à l'aide de Garmin Training Center.
Entraînements rapides
Pour des entraînements rapides, vous
entrez vos objectifs de temps, de
distance ou de cadence; le Forerunner
affichera le Virtual Partner pour vous
aider à les atteindre.
Distance & Time (Distance et temps)
— entrez la distance désirée et le
temps théoriquement nécessaire pour
la parcourir.
Time & Pace (Temps et cadence)
— entrez la durée d'entraînement et la
cadence voulues.
Distance & Pace (Distance et
cadence) — entrez la distance et la
cadence désirées.
RemaRque : Les fonctions Auto Lap
(Circuit automatique) et les alertes ne
fonctionnent pas durant les entraînements
rapides.
Pour programmer un entraînement
rapide :
1. Appuyez sur mode pour accéder
au menu Principal. Sélectionnez
Training (Entraînement) >
Workouts (Entraînements) >
Quick Workouts (Entraînements
rapides).
2. Sélectionnez l'entraînement que
vous voulez faire.
3. Entrez les valeurs désirées dans
les deux champs supérieurs
sur la page. Vous pouvez
sélectionner des valeurs dans
la liste ou sélectionner Custom
(Personnalisé) pour entrer votre
propre valeur.
Forerunner
205/305 manuel d'utilisation
®
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