Caractéristiques De La Console - Weslo Fit N' GO Manuel D'utilisation

CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
Suivez votre progression à l'écran.
La console possède sept écrans qui affichent les
informations suivantes concernant votre exercice :
Speed (Vitesse) — Cet écran affiche votre vitesse
de pédalage en tours par minute (tr/min).
Time (Temps) — Indique le temps écoulé.
Remarque : lorsque vous choisissez un programme
intelligent, cet écran affiche le temps restant du
programme et non pas le temps écoulé.
Distance — Cet écran indique la distance
correspondant à votre pédalage en tours complets.
Calories — affiche le nombre approximatif de
calories que vous avez brûlées.
Watts — Cet écran indique le nombre de watts que
vous avez produits pendant votre exercice.
Programs (Programmes) [P] — affiche le numéro
du programme que vous allez utiliser ou que vous
êtes en train d'utiliser.
UTILISATION DE LA CONSOLE
Vérifiez que l'appareil est correctement branché
avec le transformateur (voir page MaINTENaNCE
ET DÉPaNNaGE).
Si la surface de la console est recouverte d'une
feuille de plastique transparent, retirez-la.
1. Mettez la console en marche.
Pour mettre en marche la console, vous pouvez soit
appuyer sur l'un de ses boutons, soit commencer
à pédaler.
2. Utilisez les boutons.
UP :
Ce bouton permet d'augmenter la résistance pendant
l'exercice ou, en mode réglage, d'augmenter les
valeurs de temps, de distance, de calories, d'âge,
de sexe ou de parcourir les programmes.
DOWN :
Ce bouton permet de réduire la résistance pendant
l'exercice ou, en mode réglage, de réduire les valeurs
de temps, de distance, de calories, d'âge, de sexe ou
de parcourir les programmes.
ENTER :
En mode de réglage du temps, ce bouton vous
permet de valider les heures et les minutes.
En mode réglage, ce bouton vous permet de valider
les valeurs modifiées.
En mode STOP, ce bouton vous permet de
réinitialiser les valeurs.
START/STOP :
Pour un démarrage rapide, ce bouton vous permet
de démarrer le décompte de la console.
Le décompte commence à 0.
PULSE RECOVERY :
Ce bouton permet d'activer les tests de récupération
du pouls.
3. Commencez à pédaler et suivez votre
progression à l'écran.
Pendant l'exercice, la console affiche le mode
sélectionné.
4. Une fois votre exercice terminé, la console
s'éteint automatiquement.
Dès que le mouvement des pédales s'arrête
pendant quelques secondes, le mot STOP s'affiche
à l'écran et la console se met en pause. La console
est dotée d'une fonction d'arrêt automatique.
Si le mouvement des pédales s'arrête et si
l'utilisateur n'actionne pas les boutons de la console
pendant quelques minutes, l'alimentation est
coupée automatiquement pour préserver
les batteries.
Réalisation du test de récupération de pouls :
Cette fonction permet d'évaluer la capacité de
récupération du pouls de l'utilisateur sur une échelle
de 1.0 à 6.0 avec des graduations de 0.1, 1.0 étant
la meilleure valeur et 6.0 la plus mauvaise.
Dans un souci d'exactitude, l'utilisateur doit faire ce
test dès que son exercice est terminé en appuyant
sur la touche TEST (rECOVErY) et en restant au
repos complet. après avoir appuyé sur la touche,
vous devez appliquer le détecteur de fréquence
cardiaque de manière appropriée. La durée du test
est d'une minute et le résultat s'affiche à l'écran.
Si l'ordinateur ne détecte pas votre fréquence
cardiaque, la touche TEST (rECOVErY) ne
lancera pas le test de récupération de pouls.
Pendant le test de récupération de pouls, appuyez
sur TEST (rECOVErY) pour arrêter le test et
revenir à l'état d'arrêt.
6