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E SP AÑ O L
8. Para reducir el riesgo de caída o volcadura:
a. Inclínese o cargue su cuerpo CUESTA ARRIBA. Esto ayudará a compensar el cambio del cen-
tro de equilibrio provocado por el plano inclinado o ladera.
b. Mantenga la presión en los aros para las manos para controlar su velocidad de bajada. Si va
muy rápido puede perder el control.
c. SIEMPRE PIDA AYUDA
9. Rampas en casa y en el trabajo: Por su seguridad, las rampas en su casa y su trabajo deben
cumplir con todos los requisitos legales para su área:
a.
EVITE LOS ESCALONES
Asegúrese de que hay una sección en la parte superior o inferior par suavizar la transición.
b. SIEMPRA permanezca en el centro de la rampa y controle la velocidad.
10. Cuando tenga que usar una rampa, permanezca siempre en el CENTRO de esta. Asegúrese de
que la rampa sea lo suficientemente ancha de modo que no corra riesgo de pasar el borde.
11. SI necesita descender de una colina:
a. El declive debe ser inferior a 10º
b. VAYA DESPACIO.
c. SIEMPRE vaya en línea recta hacia abajo.
d. SIEMPRE controle la velocidad.
e. NUNCA encienda una colina.
12. SI necesita subir una colina:
a. La subida debe ser inferior a 10º
b. SIEMPRE vaya en línea recta hacia arriba.
c. NUNCA se detenga en una subida.
d. NUNCA gire en una colina.
e. SIEMPRE inclínese hacia delante.
13. SI necesita atravesar una ladera:
a. La ladera debe tener menos de 6º o correrá el riesgo de volcarse.
b. NO SE DETENGA.
c. NO realice cambios de dirección en la colina.
14. Si necesita atravesar una rampa:
a. Vaya despacio.
b. Tenga cuidado con los desniveles.
c. SIEMPRE vaya en línea recta hacia abajo.
d. Manténgase en el centro de la rampa.
I. CAMBIOS
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Es peligroso realizar un cambio de asiento sin ayuda. Se necesita buen equilibrio y agilidad. Tenga en
cuenta que existe un punto durante cada cambio en que el asiento de la silla de ruedas no está debajo
de usted. Para evitar una caída:
1. Trabaje en conjunto con su profesional médico para aprender métodos seguros para cambiar de asiento.
a. Aprenda a colocar su cuerpo y a sujetarse durante un cambio de asiento.
b. Pida que alguien lo ayude hasta que aprenda los métodos seguros para cambiar de asiento.
2. Asegure las ruedas traseras antes de cambiarse.
3. Tenga en cuenta que la silla todavía puede resbalar o volcar. El seguro de las ruedas evita que las
ruedas delanteras giren mientras usted se está cambiando de asiento.
4. Asegúrese de que las llantas neumáticas estén infladas apropiadamente. Tenerlas a baja presión
puede provocar que los seguros de las ruedas traseras se resbalen. (Consulte la tabla en la
Sección "Llantas neumáticas")
5. Mueva su silla tan cerca como pueda del asiento al cual se está cambiando. Si es posible, utilice
una tabla para cambiarse
6. Gire las ruedas pivotantes delanteras hasta que estén tan adelante como sea posible.
7. Si puede, quite o gire los reposapiés para retirarlos del camino.
a. Asegúrese de que sus pies no se atasquen en el espacio entre los reposapiés.
b. Evite cargar el peso sobre los reposapiés debido a que puede provocar que la silla se vuelque.
8. Asegúrese de retirar los reposabrazos y de que no estorben ni interfieran al momento de cam-
biar de asiento.
9. Al cambiarse, acérquese todo lo posible a la superficie del asiento de destino antes de soltarse.
Así correrá menos riesgo de que la silla se deslice lejos de usted o se vuelque.
VI. ADVERTENCIAS DE SEGURIDAD: CAÍDAS Y VOLCADURAS
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ADVERTENCIA
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Posición óptima de cambio
Antes de cambiarse:
1. Retire los reposabrazos.
2. Retire o mueva los repos-
apiés.
3. Asegúrese de que esté colo-
cado el seguro de la rueda.
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