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FONCTIONS PRINCIPALES :
Il y a 4 boutons sur les côtés A (Set/Indiglo), B
(Start/Stop/+), C (Mode) et D (Reset/Lap/-). Il y a
un bouton métallique E (Heart Rate) à la position
6 h dédié aux mesures de la Fréquence
cardiaque.
Appuyer sur le bouton C pour changer de
modes. La séquence des modes est > Heure,
Séance d'exercice, Chrono, Données, Minuteur,
Alarme.
Le bouton E (Hear Rate) sert uniquement à la
mesure de la fréquence cardiaque.
FRÉQUENCE CARDIAQUE EASY TOUCH :
La fréquence cardiaque peut être mesurée en utilisant des électrodes situées au dos du boîtier métallique de la
montre et du bouton E. Afin de vérifier votre fréquence cardiaque, il faut porter la montre au poignet avec le
boîtier métallique en contact avec la peau.
Dans n'importe quel mode, appuyer et maintenir enfoncé le bouton E (Heart Rate) avec le doigt environ 8 à 10
secondes pour mesurer votre fréquence cardiaque. L'icône de fréquence cardiaque clignotera sur l'écran pour
indiquer la prise de mesure de la fréquence cardiaque.
GUIDE POUR LA MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE :
•
Ne pas mesurer la fréquence cardiaque sous l'eau.
•
Toujours appuyer sur le capteur, le bouton E (Heart Rate), directement avec le doigt. Il faut
appuyer sur le bouton E (Heart Rate) avec le doigt quand la montre est portée au poignet
de façon serrée.
•
Si vos doigts sont très froids, ceci peut affecter le temps nécessaire pour mesurer la
fréquence cardiaque.
•
Si vous avez la peau sèche, mouiller le bout du doigt et la peau du poignet avec un peu
d'eau.
•
L'utilisation des crèmes hydratantes peut affecter la mesure de la fréquence cardiaque.
•
Nettoyer le dos de la montre de temps en temps avec quelques gouttes d'eau ou l'essuyer
avec un chiffon afin d'enlever toute huile.
•
Si le message « do not move » (ne pas bouger) s'affiche, essayer de ralentir vos
mouvements afin de mesurer la fréquence cardiaque de manière plus précise.
•
La mesure de la fréquence cardiaque peut ne pas fonctionner correctement si vous avez
un rythme cardiaque irrégulier.
La fréquence cardiaque s'affichera à la fois en unités de BPM (battements par minute) et en pourcentage de
maximum.
La fréquence cardiaque s'affiche dans le coin inférieur droit.
La fréquence cardiaque maximum est calculée dans la manière suivante :
Exemple : Âge = 50
Fréquence cardiaque maximum = 220 – âge
Fréquence cardiaque maximum = 220 – 50 = 170
(consulter la section Mode heure pour le réglage de l'« âge »)
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