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48780MEE-Rev10_48751 rev1 11/11/2013 10:28 Page 32
Légumes-racines
Type d'aliment
Courge musquée
Carottes
Céleri
Pommes de terre nouvelles
Pommes de terre anciennes
Oignons
(petits oignons entiers)
Rutabaga
Maïs
(épis entiers)
Riz / Pâtes
Type d'aliment
1 portion
Riz cuisson facile
30 minutes
75 g
Riz blanc longs
30 minutes
grains
75 g
Riz
30 minutes
basmati blanc
75 g
20 minutes
Boulgour
75 g
15 minutes
Semoule
75 g
10 minutes
Nouilles pour wok
1 paquet (125 g)
20 mn
Nouilles aux œufs
1 feuille
(60 g)
30 minutes
Pâtes
75 g
32
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(temps de cuisson préprogrammé : 35 minutes)
1 portion
2 portions
15 mn 100 g
15 mn 200 gz
30 mn 100 g
30 mn 200 g
20 mn 100 g
20 mn 200 g
28 mn 180 g
30 mn 350 g
30 mn 180 g
30 mn 350 g
20 mn
20 mn
x2
x4
30 mn
30-32 mn
100 g
200 g
30 mn pour
1 épi entier (250 g)
/ Nouilles
(temps de cuisson préprogrammé : 42 minutes)
2 portions
30 minutes
150 g
30 minutes
150 g
30 minutes
150 g
27 minutes
150 g
17 minutes
150 g
10 minutes
2 paquets (250 g)
20 mn
2 feuilles
(120 g)
35 minutes
150 g
3 portions
20 mn
300 g
30 mn 300 g
20 mn 300 g
32 mn 530 g
32 mn 530 g
20 mn
x6
35 mn
300 g
30 mn pour
2 épis entiers (500 g)
3 portions
4 portions
35 minutes
42 minutes
225 g
300 g
40 minutes
40 minutes
225 g
300 g
35 minutes
45 minutes
225 g
300 g
30 minutes
30 minutes
225 g
300 g
20 minutes
25 minutes
225 g
300 g
10-15 minutes
10-15 minutes
3 paquets (375 g)
4 paquets (500 g)
27 mn
27 mn
3 feuilles
4 feuilles
(180 g)
(240 g)
Trop grand pour
Trop grand pour
rentrer dans le
rentrer dans le
panier spécial riz
panier spécial riz
4 portions
20-25 mn
400 g
30 mn 400 g
20 mn 400 g
35 mn 760 g
33-35 mn
760 g
20 mn
x8
35-40 mn
400 g
Conseils et
astuces
Ajoutez 112 ml d'eau
froide par portion de
riz de 75 g et remuez.
Ajoutez 112 ml d'eau
froide par portion de
riz de 75 g et remuez.
Ajoutez 112 ml d'eau
froide par portion de
riz de 75 g et remuez .
Ajoutez 100 ml d'eau
par portion
Ajoutez 65 ml d'eau
par portion
Ajoutez 1 c. ą soupe
d'eau froide par
portion et remuez.
Veillez à ce que l'eau
couvre les nouilles
Veillez ą ce que l'eau
couvre les pâtes
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