Publicité
Avant de procéder à la mesure, veuillez tenir compte des éléments
suivants:
1. Ne pas faire d'exercice ou de tâ ches physiques intenses avant
la mesure
Les tâ ches physiques intenses et l'exercice peuvent entraî ner une
modification temporaire des mesures de la composition corporelle.
Comme la BIA analyse l'impédance électrique du corps, les activités
susceptibles d'affecter l'impédance (par exemple, transpiration accrue,
déshydratation, circulation sanguine) peuvent affecter la précision des
mesures.
2. Effet de la nourriture et des boissons sur les ré sultats des
mesures
L'ingestion d'aliments et de boissons peut affecter l'impédance et le poids,
et donc les résultats de l'analyse. Ce changement dure généralement de
2 à 5 heures aprè s chaque repas. Pour obtenir des résultats plus précis,
les mesures BIA doivent idéalement être effectuées à jeun (par exemple,
avant le petit-déjeuner)
10
.
3. Ne pas prendre de douche ou de bain juste avant la mesure.
La transpiration peut entraî ner une modification temporaire des mesures
de la composition corporelle, car la pré cision de la BIA dépend largement
de l'interprétation des valeurs d'impédance mesuré es, qui sont fortement
influencées par les niveaux d'hydratation.
4. Effectuer la mesure dans des conditions normales de
tempé rature (24-28°C)
Les températures extrê mes (chaudes ou froides) peuvent entraî ner des
changements physiologiques temporaires. Par exemple, une
transpiration excessive due à la chaleur peut entraî ner une augmentation
des mesures d'impédance, ce qui se traduit par un calcul plus élevé de la
masse grasse. Pour obtenir les meilleurs résultats, les mesures doivent
être effectuées dans dans un environnement entre 24-28°C.
5. Enlever les chaussures et les chaussettes avant la mesure.
Les chaussures et les chaussettes interfèrent avec le courant électrique,
ce qui rend la mesure impré cise ou, dans certains cas, impossible.
6. É vitez tout contact physique avec d'autres personnes pendant
la mesure.
10
R Gallagher, M & Walker, Karen & O'Dea, K. The influence of a breakfast meal on the
assessment of body compositionusing bioelectrical impedance. European journal of clinical
nutrition. 52. 94-7.
35
Publicité
