Navette Avec Récupération - Microgate WITTY Guide De L'utilisateur

4.1.3 N
AVETTE AVEC RECUPERATION
Le test Navette (avec ou sans récupération) permet d'effectuer des « shuttle-tests » où un exercice est
exécuté un certain nombre de fois et intercalé à un certain nombre de secondes de récupération.
Ex. Sprint 50 m à effectuer 3 fois avec 20" de récupération entre l'un et l'autre.
Recovery in 20"
RUN
3 X
START STOP
Le test sera configuré de cette manière :
Voir chap. 5.1.2.4 pour un exemple de chronométrage.
Witty User Manual - FR - v1.5 Page 50 de 173