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Leite em pó desnatado
Linhaça em pó
Proteína em pó
•
Coloque os ingredientes no liquidificador.
•
Misture os ingredientes até obter uma
mistura suave.
•
Cubra a mistura e deixe-a no frigorífico
durante 1 a 2 horas para arrefecer.
Batido tropical
Ingredientes
Morango (congelado)
Banana (congelada)
Manga
Água
Pina colada
Linhaça em pó
Proteína em pó
Cubo de gelo
•
Coloque os ingredientes no liquidificador.
•
Misture os ingredientes até obter uma
mistura suave.
•
Cubra a mistura e deixe-a no frigorífico
durante 1 a 2 horas para arrefecer.
Gazpacho
Ingredientes
Tomate (esquartejado)
Pepino (fatiado)
Pimento verde (com sementes)
Cebola (fatiada)
Alho
Salsa
Azeite
Vinagre de vinho
Cubo de gelo
Vinho tinto
Molho Worcestershire
Molho de tabasco
Pimenta
Sal
1 colher de sopa
•
Coloque os ingredientes no liquidificador.
1 colher de sopa
•
Misture os ingredientes até obter uma
(opção)
mistura suave.
•
Cubra a mistura e deixe-a no frigorífico
1 colher de sopa
durante 1 a 2 horas para arrefecer.
(opção)
Molho de alho e limão para salada
Ingredientes
Tomate
Limão (sem pevides)
Alho
Linhaça em pó
Sementes de aipo
Quantidade
Vinagre de sidra
4
Água
1/2
Pimenta
1/2
Sal
1 copo
2 colheres de sopa
•
Coloque os ingredientes no liquidificador.
1 colher de sopa
•
Misture os ingredientes até obter uma
(opção)
mistura suave.
•
Cubra a mistura e deixe-a no frigorífico
1 colher de sopa
durante 1 a 2 horas para arrefecer.
(opção)
6
Molho picante mexicano
Ingredientes
Tomate
Cebola
Alho
Linhaça em pó
Pimenta caiena moída
Coentro fresco cortado
Quantidade
Vinagre de sidra
4
Molho de tabasco
1/2
1/2
•
Coloque os ingredientes no liquidificador.
1
•
Misture os ingredientes até obter uma
2 cravinhos
mistura suave.
•
Cubra a mistura e deixe-a no frigorífico
4 rebentos
durante 1 a 2 horas para arrefecer.
2 colheres de sopa
2 colheres de sopa
1/2 copo
Limpeza e manutenção
1/2 copo
O aparelho deve ser limpo após cada utilização.
1 colher de sopa
1/4 colher de sopa
Advertência!
qb.
-
Antes de limpar ou proceder à manutenção,
qb.
desligue sempre a ficha da tomada de
parede e aguarde até o aparelho arrefecer.
57
Quantidade
1
1
2 cravinhos
2 colheres de sopa
1/2 colher de sopa
1/4 copo
1/2 copo
qb.
qb.
Quantidade
4
1/2
1 cravinho
2 colheres de sopa
1/8 colher de sopa
3-4 colheres de sopa
1 colher de sopa
1/4 colher de sopa
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