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6.2 Vor der Blutdruckmessung beachten
Allgemeine Regeln bei der Selbstmessung des
Blutdrucks
• Um ein vergleichbares und aussagekräftiges Profil über die
Entwicklung Ihres Blutdrucks zu generieren, messen Sie Ihren
Blutdruck regelmäßig immer zu selben Tageszeiten.
Blutdruck zweimal täglich messen: einmal am Morgen nach
dem Aufstehen und einmal am Abend.
• Messen Sie immer in einem ausreichenden körperlichen Ruhe-
zustand. Vermeiden Sie Messungen zu stressreichen Zeiten.
• Mindestens 30 Minuten vor der Messung sollten Sie nicht es-
sen, trinken, rauchen oder sich körperlich betätigen.
• Ruhen Sie sich vor der ersten Blutdruckmessung immer 5 Mi-
nuten aus!
• Wenn Sie mehrere Messungen nacheinander durchführen
möchten, warten Sie zwischen den einzelnen Messungen je-
weils 5 Minuten.
• Wiederholen Sie die Messung bei zweifelhaft gemessenen
Werten.
Manschette anlegen
Sie können den Blutdruck an beiden Armen messen. Gewisse
Abweichungen zwischen den Werten am rechten und linken Arm
sind vollkommen normal. Führen Sie die Messung immer am Arm
mit den höheren Blutdruckwerten durch. Stimmen Sie sich dazu
vor Start der Selbstmessung mit Ihrem Arzt ab.
• Messen Sie Ihren Blutdruck immer am selben Arm.
• Verwenden Sie das Gerät nur mit der mitgelieferten Manschet-
te, passend zu Ihrem Oberarm-Umfang.
• Prüfen Sie vor der Messung die Passgenauigkeit mit Hilfe der
unten beschriebenen Index-Markierung.
1. Entblößen Sie Ihren Oberarm. Die Durchblutung des Arms darf
nicht durch zu enge Kleidungsstücke oder Ähnliches einge-
engt sein.
2. Platzieren Sie die Manschette mit dem unteren Rand ca. 2-3
cm über der Ellenbeuge. Richten Sie das Gerät so aus, dass
die Markierung
und der Manschettenschlauch direkt über
der Arterie liegt
.
B
Die Manschette sollte so eng angelegt sein, dass noch zwei
Finger unter die verschlossene Manschette passen
• Stecken Sie nun den Manschettenschlauch in den Anschluss
für den Manschettenstecker.
• Diese Manschette ist für Sie geeignet, wenn nach Anlegen der
Manschette die Index-Markierung
reichs liegt.
11
.
C
innerhalb des OK-Be-
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