Publicité
ﻗﻴﺎﺱ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﻟﺪﻳﻚ
* ﺿﻊ ﺍﻟﺮﺑﺎﻁ ﻋﻠﻰ ﺫﺭﺍﻋﻚ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ، ﻣﻊ ﻣﺮﺍﻋﺎﺓ
ﺃﺳﻠﻮﺏ ﺍﻟﺘﺜﺒﻴﺖ ﺍﻟﺼﺤﻴﺢ ﺇﺫﺍ ﺗﻤﻜﻨﺖ ﻣﻦ ﺇﺩﺧﺎﻝ
08_CH452_ACN_Ara.indd 13
08_CH452_ACN_Ara.indd 13
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﺳﻠﻮﺏ ﺍﻟﺘﺜﺒﻴﺖ ﺍﻟﺼﺤﻴﺢ. ﻭﻳﺘﺤﻘﻖ
.ﺃﺳﺒﻊ ﻭﺍﺣﺪ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺮﺑﺎﻁ ﻭﺫﺭﺍﻋﻚ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ
ﺍﺳﺤﺐ ﻃﺮﻑ ﺍﻟﺮﺑﺎﻁ ﻟﻠﺨﺎﺭﺝ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﻜﻮﻥ
ﺍﻟﺮﺑﺎﻁ ﻣﻠﻔﻮﻓ ً ﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺮﻳﺢ ﺣﻮﻝ ﺫﺭﺍﻋﻚ ﺛﻢ
.ﻗﻢ ﺑﺈﺣﻜﺎﻡ ﻗﻔﻞ ﺍﻟﻄﺮﻑ ﺑﺎﻟﺸﺮﻳﻂ ﺍﻟﻼﺻﻖ
ﺿﻊ ﺫﺭﺍﻋﻚ ﻋﻠﻰ ﻃﺎﻭﻟﺔ ﺃﻭ ﻣﺎ ﺷﻴ ﺌ ً ﺎ ﻣﺸﺎﺑﻬ ً ﺎ ﺑﺤﻴﺚ
.ﻳﻜﻮﻥ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻣﺮﻛﺰ ﺫﺭﺍﻋﻚ ﻣﺴﺎﻭ ﻳ ًﺎ ﻟﻤﺴﺘﻮﻯ ﻗﻠﺒﻚ
ﺍﺟﻌﻞ ﺫﺭﺍﻋﻚ ﻣﺮﺗﺨ ﻴ ًﺎ ﻭﺍﻓﺘﺢ ﻳﺪﻙ ﺑﺮﻓﻖ، ﻣﻊ ﻣﺮﺍﻋﺎﺓ
- ١٣ - ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ
٤
٥
٦
.ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺭﺍﺣﺔ ﺍﻟﻴﺪ ﻷﻋﻠﻰ
9/14/2012 3:06:04 PM
9/14/2012 3:06:04 PM
Publicité
