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INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS (ETAPAS) – CONTINUACIÓN
THE TOUR (RECORRIDO) (SÓLO EL MODELO LS13.0E): Haga la mejor sesión
de ejercicio cardiovascular al tiempo que llega gradualmente a la resistencia y a la
elevación más altas a través de 10 niveles. La meta se basa en el tiempo. Las barras
negras representan cambios en el nivel de resistencia. Se muestra el nivel 5.
CUSTOM (PERSONALIZADO)
1) Seleccione la etapa CUSTOM (PERSONALIZADO) por medio de las teclas + / – y oprima ENTER en la TECLA DE
PROgRAMACIÓN.
2) Seleccione el tiempo por medio de las teclas + / – . Oprima ENTER para confirmar.
3) Defina cada perfil de resistencia o inclinación por medio de las teclas + / – y oprima ENTER. Repita esto para cada uno de
los 15 perfiles de resistencia o inclinación (en los modelos LS8.0E sólo defina la resistencia).
NOTA: Puede volver al segmento anterior oprimiendo la tecla BACK (VOLVER) en la TECLA DE PROgRAMACIÓN.
4) Oprima la tecla de inicio START para comenzar.
PARA PONER LA FECHA Y LA HORA
1) Para ingresar al modo de configuración: oprima y sostenga oprimidas las teclas 2 y 4 durante 3-5 segundos.
2) Oprima ENTER para confirmar las variables.
3) Las variables incluyen: mes, día, año, hora, minuto, y am/pm.
4) Revise las variables: Puede revisar las variables en cualquier momento mientras se encuentre en el modo de configuración.
Oprima ENTER para circular por las variables.
5) Para salir del modo de configuración: Para confirmar la fecha y la hora, oprima y sostenga oprimida la tecla ENTER durante 3
segundos.
6) Para cambiar la fecha y hora: simplemente vuelva a entrar al modo de configuración y ponga la fecha y la hora correctas.
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Elevation % (White))
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Program Segment
(SÓLO LOS MODELOS LS10.0E Y LS13.0E)
LIVETRACK™ INTERACTIVO
INFORMACIÓN SOBRE EL PUERTO USB Y LIVESTRONG.COM
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16
• Dé seguimiento a sus sesiones de ejercicio en LIVESTRONG.COM
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• Alcance sus metas más rápidamente con los exclusivos planes de entrenamiento aprobados por Lance
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Resistance (Black)
• Manténgase al día y motivado con los nuevos programas cardiovasculares de estado físico LIVESTRONG
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PARA GUARDAR DATOS A SU DISPOSITIVO USB DESDE SU MÁQUINA ELÍPTICA
1) Retire la cubierta protectora para el puerto USB y meta su dispositivo USB.
2) Seleccione "SAVE WORKOUT" (para guardar la sesión de ejercicio en la memoria) por medio de las teclas + / – en
la TECLA DE PROgRAMACIÓN. Oprima ENTER para confirmar.
3) Seleccione USER 1 o 2 (USUARIO 1 o 2) por medio de las teclas + / – en la TECLA DE PROgRAMACIÓN.
Oprima ENTER para confirmar. Sus últimas 5 sesiones de ejercicio quedan transferidas al dispositivo USB.
NOTA: La transferencia puede tomar hasta 5 segundos en completarse. No saque su dispositivo USB mientras la
información esté siendo transferida.
4) Una vez que en la consola aparezca la confirmación de que la información ha terminado de ser transferida "UPLOAD
COMPLETE, " saque el dispositivo USB y vuelva a colocar la cubierta protectora para el puerto USB.
PARA TRANSFERIR DATOS DE SU SESIÓN DE EJERCICIO A UNA COMPUTADORA PC O MAC
DESDE SU DISPOSITIVO USB
1) Introduzca su dispositivo USB en un puerto para USB que esté disponible en su computadora.
2) Abra el navegador de Internet en su computadora y vaya a http://www.livestrong.com/equipment
para transferir su sesión de ejercicio.
PARA DESCARGAR UN NUEVO PROGRAMA DE LIVESTRONG.COM
1) Introduzca su dispositivo USB en un puerto para USB que esté disponible en su computadora.
2) Abra el navegador de Internet en su computadora y vaya a http://www.livestrong.com/equipment
para descargar los programas y el calendario de sesiones de ejercicio creados por Peter Park, el entrenador
personal de Lance.
(SÓLO LOS MODELOS LS10.0E Y LS13.0E)
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