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Ingrédients
Abricots coupés en deux
Pêches coupées en deux
Poires coupées en quatre
Pommes coupées en quatre
Prunes coupées en deux
Boulettes de viande hachée
Filet de dinde coupé en portions
Filet de dinde entier
Filet de poulet coupé en portions
Filet de poulet entier
Crevettes crues
Filets de lieu noir
Filets de saumon
Moules
Truite entière
74
FR
Quantité
Fruits
500 g
500 g
500 g
500 g
500 g
Viande
500 g
500 g
150 g
500 g
150 g
Poisson
250 g
1 à 4 de 200 g,
2 cm d'épaisseur
1 à 4 de 300 g,
3 à 4 cm
d'épaisseur
1 kg
2 de 250 g
Temps de
cuisson
10 minutes
10 minutes
12 minutes
12 minutes
12 minutes
15 minutes
12 minutes
15 minutes
12 minutes
15 minutes
10 minutes
12 minutes
12 minutes
15 minutes
15 minutes
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