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Etape n° 6:
Montage des manches (27) sur les tubes de communication (28) et
l'ordinateur (19).
1.
Placer les manches (27L+27R) sur les tubes de communication
(28L+28R) en veillant à ce que les trous de forage des tubes soient
situés les uns audessus des autres.(Attention ! Après le montage des
manches, veillez à ce que leurs extrémités supérieures soient courbées
vers l'extérieur (du tube de support (27)).
2.
Introduire les boulons bruts à brut à tête bombée et collet carré (29)
à travers les trous de forage à rondelles (30) et rondelles élastique
bombée (8) et serrer à bloc.
3.
Fixez son câble de connexion de pulsation (59) et de câble de pulsation
(57).
4.
Prenez ensuite l'ordinateur (19) et fixez son câble de connexion (15) à
l'arrière de l'ordinateur (19). Fixez le câble de connexion de pulsation
(59) à la douille prévue dans le dos de l'ordinateur (19) et monter
l'ordinateur (19) au tube de support (17) avec le vis (21) et rondelle
(20). Evitez ce faisant d'abîmer le câble.
Etape n° 7:
Contrôle
1.
Vérifier si les assemblages et connexions ont été effectués correctement
et fonctionnent. Le montage est maintenant terminé.
2.
Si tout est en ordre, se familiariser avec l'appareil en effectuant de
légers réglages de la résistance et effectuer les
réglages individuels.
Remarques:
Veuillez à conserver soigneusement le jeu d'outils ainsi que les instructions
de montage dont vous aurez éventuellement besoin ultérieurement pour
effectuer les réparations nécessaires et commander des pièces de rechange.
Monter, utiliser & descendre
Transport de la machine:
La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous voulez
transporter la machine, soulevez le pied postérieur et roulez la machine vers
la destination désirée. (Respect: Si l'appareil d'entraînement est équipé
sans poignée d'appui s'ils utilisent prudemment les gestes des links et le
droit pour la manutention.)
Monter, utiliser & descendre
Monter :
a.
Tandis que vous vous trouvez à côté de la machine, mettez le repose-
pied qui se trouve à votre côté dans la position la plus basse. Saisissez
solidement la poignée fixe.
b. Placez votre pied sur le repose-pied, essayez de mettre votre poids entier
sur ce pied et en même temps, levez l'autre jambe et mettez ce pied sur
l'autre repose-pied.
c. Vous êtes maintenant dans la correcte position pour commencer votre
entraînement.
Utiliser :
a. Tenez vos mains dans la position désirée sur la poignée fixe.
b. Pédalez sur la machine en marchant sur les repose-pieds, alternant votre
poids corporel sur les deux repose-pieds.
c. Si vous voulez également entraîner la partie supérieure du corps, placez
vos mains sur les poignées mobiles, au lieu de la poignée fixe.
d. Ensuite, augmentez graduellement la vitesse et modifiez la résistance
afin d'intensifier l'exercice.
e. Tenez toujours vos mains sur la poignée fixe ou sur les poignées mobiles.
Descendre :
a. Ralentissez graduellement jusqu'à ce que vous vous êtes arrêté(e).
b. Saisissez solidement la poignée fixe, lancez un pied par-dessus la ma-
chine et placez-le par terre. Ensuite, mettez également l'autre pied par terre.
Cette machine d'exercice stationnaire simule la combinaison cycler – mar-
cher – promener. La pression sur les articulations est moins élevée, diminuant
les risques de blessures d'impact.
Cette machine propose des entraînements cardiovasculaires non-impact,
dont l'intensité peut varier de basse à très haute, selon les préférences
de l'utilisateur. Les muscles de la partie inférieure et supérieure du corps
deviendront plus forts, la capacité cardiovasculaire augmentera et votre
corps restera en pleine forme.
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