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Montage- und Bedienungsanleitung für
Montage- en bedieningshandleiding voor
Heimsport-Trainingsgerät
AF 1
D
Bestell-Nr. 1129
NL
Bestellnummer 1129
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа 1129
GB
Assembly and exercise instructions for
Order No. 1129
F
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1129
RU
1

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Chapitres

Table des Matières
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Sommaire des Matières pour Christopeit Sport AF 1

  • Page 1 Heimsport-Trainingsgerät AF 1 Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 1129 Order No. 1129 Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du Bestellnummer 1129 No. de commande 1129 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 1129...
  • Page 2: Table Des Matières

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste Seite 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite - 10 Sommaire Page 5. Computeranleitung Seite 11 - 12 6. Trainingsanleitung Seite 12 7. Garantiebestimmungen Seite 12 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Inhoudsopgave Pagina 31 Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und...
  • Page 5: Stückliste

    Stückliste - Ersatzteilliste Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist AF 1 Best.-Nr. 1129 dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Technische Daten: Stand: 01. 05. 2011 Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an:...
  • Page 6 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abbildungs Nr. Endstopfen 36-1129-20-BT Pulsgriffüberzug 36-1129-21-BT Pulskabel 36-1129-22-BT Schwungmasse 33-1129-14-SI Kugellager 6001 36-9718-29-BT Sicherungsring 36-9805-32-BT Unterlegscheibe 10//22 36-9516-57-BT Unterlegscheibe 10//20 36-9518-58-BT Schwungradachse 36-1129-23-BT Achsmutter schmal 3/8“x7 36-9718-41-BT Magnetbügel 33-1129-15-SI Sechskantschraube M8x25 39-10455 Unterlegscheibe M8/22 39-9844-CR...
  • Page 7: Montageanleitung Mit Explosionsdarstellungen

    Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit grob anhand der Monta- geschritte. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten zusammengefügt worden.
  • Page 8 Schritt 3: Montage des Stützrohres (15) am Grundrahmen (1). Stecker des Computerkabelstranges (41) mit dem aus dem Grundge- stell (1) ragenden Stecker des Sensorkabels (40). (Achtung! Das oben aus dem Stützrohr (15) ragende Ende des Verbindungskabels (41) darf nicht in das Rohr rutschen, da es zur weiteren Montage noch benötigt wird.) Führen Sie das Ende der Widerstandseinstellung (42) zur Seilzugauf- nahme (39) und verbinden Sie diese miteinander wie im Bild A1- A3...
  • Page 9 Schritt 6: Montage der Handgriffe (17+18) an den Verbindungsrohren (21+27). Die Handgriffe (17+18) auf die Verbindungsrohre (21+27) stecken und die Bohrungen in den Rohren so ausrichten, dass sie übereinander liegen. (Achtung! Die Griffrohre müssen nach der Montage so ausgerichtet sein, dass die oberen Enden nach außen (vom Stützrohr (15) weg) gebogen sind.) Die Schrauben (25) mit einem Federring (5) und einer Unterlegscheibe...
  • Page 10: Benutzung Des Gerätes

    Schritt 8: Montage des Pulsgriffes (50) am Stützrohr (15). Nehmen Sie den Computer (43) und stecken Sie das Verbindungska- bel (41) und das Pulskabel (53) in die entsprechenden Buchsen auf Rückseite des Computers (43) ein. Schieben Sie den Computer (43) auf die Computeraufnahme oben am Stützrohr (15) auf und befestigen Sie diesen mittels der Schrauben (93) (Bitte Achten Sie darauf, dass die Kabel beim Aufschieben des Computers nicht eingeklemmt werden.)
  • Page 11: Computeranleitung

    Computeranleitung Der mitgelieferte Computer bietet den größten Trainingskomfort. Jeder trai- ningsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtfenster angezeigt. Vom Trainingsbeginn an werden die benötigte Zeit, die aktuelle Geschwindigkeit,der ungefähre Kalorienverbrauch, zurückgelegte Entfer- nung Pedalumdrehungen pro Minute (RPM) und der aktuelle Puls angezeigt. Alle Werte werden von Null an aufwärts zählend festgehalten.
  • Page 12: Trainingsanleitung

    4. Körperfett - Taste: Das Drücken dieser Taste ermöglicht die Eingabe der Typ 1: KÖRPERFETT % > 27 Typ 2: 27 ≥ KÖRPERFETT % ≥ 20 persönlichen Daten wie: Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht. Dabei gibt man mittels der „+“ und „-“ Taste den Wert ein und bestätigt mit Typ 3: KÖRPERFETT % <...
  • Page 13: Contents

    Contents 1. Summary of Parts Page 3 - 4 2. Important Recommendations and Safety Information Page 13 3. Parts List Page 14 - 15 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 16 - 19 5. Computer instructions Page 20 6. Training Instructions Page 21 Dear customer, We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and...
  • Page 14: Parts List

    Parts List – Spare Parts List Please check after opening the packing that all the parts shown in AF 1 Order No. 1129 the following assembly steps are there. Once you are sure that this is the case, you can start assembly.
  • Page 15 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number illustration No. Washer 5//10 39-10111-SW Pedal bracket right 27+30 33-1129-12-SI Small handlebar 33-1129-13-SI End cap 36-1129-20-BT Small handlebar foam 36-1129-21-BT Pulse cable 36-1129-22-BT Flywheel 33-1129-14-SI Bearing 6001 36-9718-29-BT Clip 36-9805-32-BT Washer 10//22 36-9516-57-BT Washer 10//20...
  • Page 16: Assembly Instructions With Exploded Diagrams

    Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check roughly that all are there on the base of the assembly steps. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled.
  • Page 17 Step 3: Attach the support (15) at the main frame (1). 1. Place the lower end of the support (15) against the main frame (1) and plug the ends of the two computer cable harnesses (40) and (41) projecting from (1) and (15) together. (Note: The connection cable (41) projecting from the support (15) must not slide into the tube, as it is required for later steps of installation.) 2.
  • Page 18 Step 6: Attach the hand grips (17+18) at connection tubes (21+27). 1. Put the handgrip bars (17+18) onto the connecting tubes (21+27) and adjust the holes in the tubes so that they are aligned. (Note: the handgrip bars must be aligned after assembly so that the upper ends are inclined outwards (away from the support (15)).
  • Page 19: Mount, Use & Dismount

    Step 8: Attach the computer (43) at handlebar support (15). 1. Push the plug of the connecting cable (41) and pulse cable (53) projecting from the handlebar support (15) into the associated socket of the computer (43). 2. Place the computer (43) on the plate provided for it on the handlebar support (15) and attach it with the screws (93).
  • Page 20: Computer Instructions

    Computer instructions The supplied computer allows the most convenient training. Every value relevant to training is displayed in a corresponding window. From the beginning of the training session, the required time, the current speed, RPM, the approximate calorie consumption, the travelled distance and the current pulse rate are displayed.
  • Page 21: Training Instructions

    Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits: 1. Intensity: The level of physical exertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion.
  • Page 22: Recommandations Importantes Et Consignes De Sécurité

    Sommaire 1. Aperçu des pièces Page 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 3. Nomenclature Page 23 - 24 4. Notice de montage avec écorchés Page 25 - 28 5. Manuel d’utilisation du calculateur électronique Page 29 - 30 6.
  • Page 23 Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la montage etape . Si c’est le cas, vous pouvez commencer AF 1 N° de réf. 1129 l’assemblage. Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez besoin Caractéristiques techniques : Version : 01.
  • Page 24 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Bague ressort pour M5 39-10058-SW Rondelle 5//10 39-10111-SW Ètrier de sabot droite 27+30 33-1129-12-SI Bride de pouls 33-1129-13-SI Bouchon ronde 36-1129-20-BT Revêtement de bride 36-1129-21-BT Câble de mesure du pouls 36-1129-22-BT Volant d’inertie 33-1129-14-SI...
  • Page 25 Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et con- trôlez si rien ne manque en vous basant grossièrement sur la étapes de montage. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrés.
  • Page 26 Etape n° 3: Montage du tube support (15) sur le cadre de base (1). Diriger l’extrémité inférieure du tube support (15) vers le cadre de base (1) et fixer les extrémités des deux faisceaux de cables de l’ordinateur ensemble (40) et (41), dépassant du cadre de base (1) et du tube support (15).
  • Page 27 Etape n° 6: Montage des manches (17+18) sur les tubes de connexion (21+27). Placer les manches (17+18) sur les tubes de communication (21+27) en veillant à ce que les trous de forage des tubes soient situés les uns audessus des autres.(Attention! Après le montage des manches, veillez à...
  • Page 28: Monter, Utiliser & Descendre

    Etape n° 8: Montage de l’ordinateur (43) sur le tube de support (15). Branchez le cable de connexion (41) et le cable de mesure de pouls (53) du calculateur qui dépasse du tube de support (15) dans la prise qui se trouve au dos du calculateur (43). Insérez l’ordinateur (43) sur la plaque prévue à...
  • Page 29 Mode d’emploi de l‘ordinateur L’ordinateur livré vous offre le plus grand confort d‘entraînement. Chaque valeur importante pour l’entraînement est affichée dans une fenêtre cor- respondante. Le temps nécessaire, la vitesse actuelle, la consommation de calories approximative, la distance parcourue et le pouls actuel sont affichés dès le commencement de l’entraînement.
  • Page 30: Recommandations Pour L'entraînement

    4. Touche „Körperfett“ : Touche pour sélectionner le programme de Contrôle Liposomes. Insérer votre Le SEXE clignotera , l’AGE clignotera, la TAILLE (‘HEIGHT‘) et le POIDS (‘WEIGHT‘) avec te touche „+“ et “-“ et confirmer avec touche “E” . 5. Touche „Analyse“ : Appuyez la touche “Analyse”...
  • Page 31: Belangrijke Aanbevelingen En Veiligheids Instructies

    Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 31 3. Stuklijst pagina 32 - 33 4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 34 - 37 5. Handleiding bij de computer pagina 38 - 39 6.
  • Page 32 Stuklijst – lijst met reserveonderdelen Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de montage staps of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer AF 1 bestelnummer 1129 dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Technische gegevens: stand: 01.
  • Page 33 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks afbeeldingsnr. Onderlegplatje 5//10 39-10111-SW Voetvatopname rechts 27+30 33-1129-12-SI Polshandvat 33-1129-13-SI Dopsluiting 36-1129-20-BT Polsgreep overtrek 36-1129-21-BT Pulskabel 36-1129-22-BT Vliegwiel 33-1129-14-SI Kogellager 6001 36-9718-29-BT Vastzetring 36-9805-32-BT Onderlegplatje 10//22 36-9516-57-BT Onderlegplatje 10//20 36-9518-58-BT Vliegwielas 36-1129-23-BT As moer 3/8“x7 36-9718-41-BT...
  • Page 34 Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en bruto controleer aan de hand van de montageen staps of alle on- derdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voor- gemonteerd zijn.
  • Page 35 Stap 3: Montage van de steunbuis (15) met het basisframe (1). Breng de steunbuis (15) naar het basisframe (1) en verbind de stekkers van de sensorkabel (40) en verbindingskabel (41) met elkaar. Breng het uiteinde van de weerstandsinstelling (42) naar de opneming van de Bowdenkabel (39) en verbind deze met elkaar zoals in afbeelding (A1-A3) weergegeven.
  • Page 36 Stap 6: Montage van de greepbuizen (17+18) aan de verbindingsbuizen (21+27). De greepbuizen (17+18) op de verbindingsbuizen (21+27) steken en de openingen in de buizen zo uitlijenen dat ze boven elkaar liggen. (Let op! De greepbuizen (17) moeten na de montage zo zijn uitgelijnd dat de bovenste uiteinden naar buiten (van steunbuis (15) af) zijn gebogen.
  • Page 37: Opstappen, Gebruiken & Afstappen

    Stap 7: Montage van de computer (43) aan de steunbuis (15). Steek de stekker van de computerkabel (41), en polskabel (53) die aan de bovenzijde uit de stuurbuis (15) steekt, in de bus aan de achterzijde van de computer (43). Schuif de computer (43) op de daarvoor voorziene plaat van de stuursteunbuis (15) en schroef de computer (43) m.b.v.
  • Page 38 Computerhandleiding De bijgeleverde computer zorgt voor een uitstekend trainingscomfort. Elke trainingsrelevante waarde wordt in een apart venster weergegeven. Vanaf het begin van de training worden de benodigde tijd, RPM, de actuele snelheid, het verbruikte aantal calorieën, de afgelegde afstand en de actuele hartslag weergegeven.
  • Page 39 1. BMI (Lichaamsgewicht Index of ‘Body Mass Index’): contactvlakken van de hartslagmeter gelijktijdig met beide handen worden vastgepakt. Daarna wordt het betreffende punt op het venster BMI is een maat voor het lichaamsvet gebaseerd op lengte en gewicht en weergegeven. Om terug te keren in het hoofdmenu, moet de est-toets is toepasbaar bij mannen en bij vrouwen.
  • Page 40: Обзор Содержания Ctp

    Обзор содержания 1. Важные рекомендации и указания по безопасности ctp. 2. Обзор отдельных деталей стр 3. Спецификация стр. 41 - 42 4. Руководство по сборке с отдельными иллюстрациями стр. 43 - 46 5. Руководство по использованию компьютера стр. 47 - 48 6.
  • Page 41 Спецификация - Список запасных частей Сняв упаковку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой-нибудь агрегат не в порядке AF 1 № заказа 1129 или отсутствует, обращайтесь к нам: Технические характеристики По состоянию на 01.05.2011...
  • Page 42 № Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№ картинки штук Шайба пружинная Для M5 39-10058-SW Шайба 5//10 39-10111-SW крепление Фиксатор стопы левый 27+30 33-1129-12-SI Рукоятка 33-1129-13-SI пробка 36-1129-20-BT Оболочка рукоятки 36-1129-21-BT Кабель пульса 36-1129-22-BT Маховик 33-1129-14-SI Подшипник 6001 36-9718-29-BT Кольцо...
  • Page 43: Руководство По Монтажу

    Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтирова- ны. Шаг 1: Монтаж ножек (2) на основную раму (1). 1. Смонтируйте переднюю ножку (2) с транспортными ролик (97) на основную...
  • Page 44 Шаг 3: монтаж опорной трубы (15) на основную раму (1). 1. Вставьте нижнюю часть опорной трубы (15) в основную раму (1), наденьте обшивку (41). Концы обоих компьютерных кабелей (41) и (40), выходящие из (1) и (15), соедините. (Внимание! Выходящий из опорной трубы (15) конец компьютер- ного...
  • Page 45 Шаг 6: Монтаж рукояток (17+18) на соединительные трубы (21+27). 1. Вставьте рукоятки (17+18) на соединительные трубы (21+27) таким образом, чтобы отверстия располагались друг над другом. Внима- ние! Рукоятки монтируются так, чтобы верхние части расхо- дились от опорной трубы (15)). 2. Вставьте болты (25) в отверстия и крепко прикрутите рукоятки (17+18) с...
  • Page 46 Шаг 8: Монтаж компьютера (43) на опорную трубу (15). 1. Вставьте штекер компьютерного кабеля (41), и Кабель пульса (53) выходящий из опорной трубы руля (15), в находящееся на обрат- ной стороне компьютера (43) гнездо. 2. Вставьте компьютер (43) в соответствующее крепление на опор- ной...
  • Page 47 Руководство по использованию компьютера на тренажере Входящий в комплект оборудования тренажера компьютер обеспечит Вам максимальный комфорт во время тренировки. Любой важный для тренировочного процесса показатель отражается на дисплее. C началом тренировки на дисплее высвечиваются необходимое время, фактическая скорость, примерный расход калорий, пройденное расстояние, количество...
  • Page 48 2. BMR (Basal Metabolic Rate): Этот показатель определяет количество Существуют 3 типа телосложения, для которых расчитывается показатель количества калорий, которые необходимы организму для жизнедеятельности (для жира в теле в процентах (FAT %). биения сердца, дыхания и поддержания температуры тела). При Тип...

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