Publicité
RECETTES POuR PROGRAMMES AuTOMATIquES
Filet de poisson avec sauce piquante
0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg
175 g 350 g
525 g
50 g
100 g
150 g
5 g
10 g
15 g
15 g
30 g
450 g
1 CC
1-2 CC 2-3 CC vinaigre de vin rouge
250 g 500 g
750 g
Filet de poisson au curry
0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg
250 g 500 g 750 g
50 g
100 g 150 g
200 g 400 g 600 g
NIVEAu DE PuISSANCE RéDuIT
Important !
Si vous cuisez les aliments pendant la durée
standard avec seulement 900 W, la puissance
du four sera réduite automatiquement pour éviter
Mode de cuisson
Micro-ondes 900 W
tomates en boîte
(égouttées)
mais
sauce au Piment
oignon (haché menu)
moustarde, thym et
poivre de cayenne
filet de poisson
(réfrigérer)
sel
filet de poisson
sel
banane (en tranche)
sauce curry (prêt à
servir)
Temps standard
20 minutes
1. Mélangez les ingrédients pour la sauce.
2. Mettez le filet de poisson dans le plat avec
les extrémités fines vers le centre et
saupoudrez avec du sel.
3. Etalez la sauce préparée sur le filet de
poisson.
4. Couvrez avec du plastique micro-ondes et
faites cuire en CuISSON AuTOMATIquE
"filet de Poisson en Sauce".
5. Après la cuisson, laissez reposer env. 2 min.
1. Mettez le filet de poisson dans le plat avec
les extrémités fines vers le centre et
saupoudrez avec du sel.
2. Etalez la sauce prêt à servir et la banane sur
le filet de poisson.
3. Couvrez avec du plastique micro-ondes et
faites cuire en CuISSON AuTOMATIquE
"filet de Poisson en Sauce".
4. Après la cuisson, laissez reposer env. 2 min.
la surchauffe. (La puissance des micro-ondes
sera réduite à 630 W.) Après une pause de 90
secondes, la puissance de 900 W peut être
rétablie.
Puissance réduite
Micro-ondes 630 W
21
FRANÇAIS
Publicité
