Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
5. Spelprogramma
We noemen dit programma een scoringsspel en gebruiken de selectieknop om het programma te selecteren. De
vaste vooraf ingestelde tijd van het spel is 5 minuten. Dit kan niet worden gewijzigd. Trek aan de hendel om het
programma direct uit te voeren. Wanneer je de procedure hebt voltooid, toont het matrixdisplay je score en
waarschuwt het je met een geluidsalarm. Druk op de knop Terug om naar de stand-bymodus te gaan..
Raak het blok met vier stippen, verlies drie punten ←het profiel beweegt één interval per seconde
UW POSITIE
Hangt af van je roeisnelheid en zal op en neer bewegen, hoge roeisnelheid zal hoog gaan en lage roeisnelheid
zal lager gaan.
6. 20/10 Intervalprogramma
Deze app stelt gebruikers in staat om 20 seconden te oefenen en dan 10 seconden te rusten, enzovoort..
Gebruik de toets "Select" om dit programma te selecteren. De computer toont een knipperende "8" om de
tijdsintervalwaarde die u wilt trainen in te stellen, van 1 tot 99. Voer de waarde in met de "△/▽" toets en druk op
de enter/stop toets om te bevestigen.
Trek aan de hendel (3) om de training te starten. De intervalmeting telt af vanaf de resetwaarde en alle andere
functiewaarden tellen op. Wanneer u de procedure hebt voltooid, laat de meter een alarm horen om u te
waarschuwen. Druk op de terugknop om naar de rustmodus te gaan..
7. 10/20 Intervalprogramma
Met deze app kunnen gebruikers 10 seconden trainen en dan 20 seconden rusten.
Gebruik de "Select" toets om dit programma te selecteren. De computer toont knipperend "" om de
tijdsintervalwaarde in te stellen die u wilt trainen, van 1 tot 99. Voer de waarde in met de "△/▽" toets en druk op
de enter/stop toets om te bevestigen.
Trek aan de hendel om de training te starten. De intervalmeting telt af vanaf de resetwaarde en alle andere
functiewaarden tellen op. Wanneer u de procedure hebt voltooid, geeft de meter een alarmsignaal om u te
waarschuwen. Druk op de terugknop om naar de inactieve modus te gaan..
Manual – Rowing machine – Focus Fitness – Row 6 – FFRT005
Publicité
