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Fissaggio del laccio (14) alla tavola (1)
(Fig. I)
Legare il laccio (14) all'anello a D posteriore
(1b).
1. Infilare l'anello del laccio (14b) nell'anello
a D (1b).
2. Infilare la cavigliera (14a) nell'anello del
laccio (14b).
Utilizzo del laccio (14) (Fig. J)
Quando si naviga in posizione eretta in acqua
profonde, legare il laccio (14) alla caviglia.
˜ Utilizzo della tavola (1) in
posizione seduta (Fig. O3)
Per utilizzare la tavola in posizione seduta è
necessario installare il poggiapiedi (10) e il sedile
(11). Per installare queste parti, procedere come
descritto di seguito.
Installazione del poggiapiedi (10) (Fig. K)
1. Inserire l'estremità a tubo del poggiapiedi
(10) dal lato nel primo anello (1a).
2. Inserire l'altro lato nel secondo anello (1a)
finché entrambi non si trovano al centro della
tavola (1).
Installazione del sedile (11) (Fig.L)
1. Posizionare il sedile (11) sulla tavola (1)
in modo tale che il poggiapiedi (10) sia
facilmente raggiungibile.
2. Fissare il sedile (11) agganciando i
moschettoni delle quattro cinghie regolabili
(11a) agli anelli a D (1b) sulla tavola (1).
3. Posizionare il sedile sulla tavola (1) in modo
tale che l'interno del sedile sia rivolto verso il
poggiapiedi (10).
50 IT/CH
4. Fissare il sedile agganciando le quattro
cinghie (11a) con moschettone ai quattro
anelli a D (1b) sulla parte posteriore della
tavola (1).
5. Posizionare il sedile (11) in modo tale che il
poggiapiedi (10) sia facilmente raggiungibile
con i piedi.
Durante la navigazione le ginocchia devono
essere leggermente piegate.
˜ Posizione corretta sulla tavola
(1) e utilizzo della pagaia
Salita sulla tavola
Posizionare la pagaia ad angolo retto
rispetto all'asse longitudinale della tavola (1),
leggermente davanti al manico (1c) sulla tavola
(1). Inginocchiarsi sulla tavola (1) in acque poco
profonde, dietro la pagaia. Afferrare la pagaia
senza sollevarla. Tenere le mani ben distanziate.
Portare un piede in avanti e posizionarlo sulla
tavola (1), all'incirca all'altezza del manico (1c).
Ora posizionare l'altro piede in prossimità del
manico (1c). Alzarsi con le gambe divaricate
sulla tavola (1), preferibilmente a destra e a
sinistra del manico (1c). Portare il peso del corpo
leggermente all'indietro, e contemporaneamente
sollevare la pagaia in posizione orizzontale.
Raddrizzarsi lentamente; la pagaia aiuterà a
mantenere l'equilibrio. Ora, in posizione eretta
a gambe divaricate sulla tavola (1), è possibile
navigare.
Utilizzo corretto e confortevole della
pagaia
Il braccio superiore la cui mano impugna
l'estremità del manico della pagaia deve rimanere
sempre disteso durante la remata. Immergere
la pagaia nell'acqua, il più possibile in avanti e
di fianco alla tavola (1); anche l'avambraccio
dell'altro braccio deve essere disteso. Tirare la
pagaia verso di sé con il braccio superiore disteso
e l'avambraccio ad angolo retto. Estrarre la pala
della pagaia dall'acqua a livello dei propri piedi,
quindi ripetere il processo.
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