Table des Matières
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PROGRAMMES PRÉDÉFINIS (UNIQUEMENT SYROS PRO)
P7 (APRÈS L'EFFORT)
•
: A la fin d'une séance d'exercice intense,
permettez à vos muscles de récupérer sans cesser complètement l'effort
et ainsi brûler encore quelques calories.
P8 (PLATEAU)
•
: Ce programme simule une ascension
en montagne en augmentant et réduisant par palier la
résistance.
P9 (INTERMITTENT BRÛLE GRAISSE)
•
programme simule des montées de collines et des
traversées de vallées et augmente peu à peu la
résistance afin de vous permettre d'atteindre votre
objectif quotidien.
: Ce
P10 (COURSE ALPINE)
•
: Ce programme améliore votre
force, rapidité et endurance en alternant les temps
exigeant une résistance faible, forte et extrême.
P11 (JOGGING)
•
: Ce programme simule une séance de
jogging. Il sert à augmenter l'endurance et le métabolisme.
P12 (ENDURANCE)
•
: Ce programme alterne les résistances
hautes et basses en augmentant progressivement la durée
des phases de haute résistance. De la sorte, la fréquence
cardiaque est augmentée progressivement.
SYROS
SYROS PRO
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