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AVANT DE COMMENCER
Quelques uns des bienfaits de l'exercice sur la santé :
• Perte de Poids
• Un coeur en Meilleure Santé
• Amélioration de la Tonicité Musculaire
• Augmentation des Niveaux Énergétiques Quotidiens
La clef pour pro ter de ces bienfaits consiste à développer une habitude d'exercice.
Votre nouveau tapis de course vous aidera à éliminer les obstacles qui vous empêchent de vous exercer.
Le mauvais temps et l'obscurité ne pourront pas perturber pas votre séance d'entraînement lorsque
vous l'utilisez dans le confort de votre maison. Ce guide vous fournit les informations
de base pour utiliser et apprécier au mieux votre nouvel appareil.
LIEU D'INSTALLATION
Installez le tapis de course sur une surface horizontale.
Un espace de dégagement de 6 pieds (1,83m) derrière
le tapis roulant, 3 pieds (91cm) de chaque côté et un pied (30cm)
à l'avant pour le pliage et le câble d'alimentation.
Ne placez pas l'appareil à un endroit où il bloquerait
tout ori ce de ventilation ou passage d'air.
Il ne doit pas être installé dans un garage,
un patio couvert, proche de l'eau ou à l'extérieur.
ATTENTION
Tandis que vous vous préparez à utiliser le tapis de course,
ne montez pas sur la bande. Placez vos pieds sur les longerons
latéraux avant de mettre en marche l'appareil.
Commencez par marcher sur la bande seulement lorsque
celle-ci est en mouvement. Ne mettez jamais l'appareil en
marche à une vitesse de course rapide et tenter de sauter
dessus !
CLÉ DE SÛRETÉ
Votre tapis de course ne démarrera que lorsque la clé de sûreté sera insérée. Attachez fermement l'extrémité
avec pince à vos vêtements. Cette clé de sûreté est conçue pour couper l'alimentation du tapis de course
si vous tombez. Véri ez le fonctionnement de la clé de sûreté toutes les 2 semaines.
ATTENTION
6
NE MONTEZ PAS SUR LE TAPIS
N'UTILISEZ JAMAIS LE TAPIS DE COURSE SANS ATTACHER LA PINCE DE
LA CLÉ DE SÛRETÉ À VOTRE HABILLEMENT. AVANT DE COMMENCER,
TIREZ SUR LA PINCE DE LA CLÉ DE SÛRETÉ POUR VOUS ASSURER
QU'ELLE NE SE DÉTACHERA PAS DE VOTRE HABILLEMENT.
1 Pied(30cm)
3
3
Pieds
Pieds (91cm)
6 feets
(183cm)
2006/5/26 4:12:47 PM
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