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DÉ M A R R E R / SÉ L EC TI ON N E R U N P R O G R A M ME
1) Véri ez qu'aucun objet ne se trouve sur le tapis qui pourrait entraver le mouvement
du tapis de course.
2) Branchez le câble d'alimentation et mettez l'appareil en marche.
3) Tenez-vous sur les longerons latéraux du tapis de course.
4) Attachez la pince de la clé de sûreté à vos vêtements.
5) Insérez la clé de sûreté dans la prise de sûreté de la console.
6) Vous disposez de deux options pour commencer votre séance d'exercice:
A) Démarrage rapide
Appuyez simplement sur la touche Start (=Démarrer) pour commencer votre entraînement.
OU...
B) SÉLECTIONNEZ UN PROGRAMME
Sélectionner un Programme à l'aide des touches de PROGRAMMES RAPIDES
(MANUAL (=MANUEL), INTERVALS (=INTERVALLES), ROLLING (=ONDULATION),
ou WEIGHT LOSS (=PERTE DE POIDS)).
C) CHOISISSEZ UNE DURÉE
Choisissez une durée à l'aide des touches échées ou utilisez la durée par défaut
Une fois qu'une durée a été choisie, appuyez sur Start (=Démarrer).
Touches d'accès rapide : une fois que vous avez commencé votre programme
vous pouvez utiliser les touches rapides pour changer votre vitesse et la pente.
Sélectionner la vitesse désirée ou la pente et l'appareil s'ajustera en conséquence.
POUR INITIALISER LA CONSOLE
Appuyez sur STOP (=ARRÊT) pendant 3 secondes.
TERMINER VOTRE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT
Lorsque votre séance d'entraînement est terminée, l'écran d'a chage se mettra
à clignoter et émettra un bip. Les informations de votre séance d'entraînement
demeureront a chées sur la console pendant 30 secondes et s'initialiseront ensuite.
EFFACER LA SÉLECTION EN COURS
Pour e acer la sélection de programme en cours, maintenez le bouton STOP (=ARRÊT)
enfoncé pendant 4-5 secondes.
POUR MODIFIER L'AFFICHAGE DE DONNÉES
Pour lire l'ensemble des fenêtres de fonctions, appuyez sur le bouton CHANGE DISPLAY
(=MODIFER L'AFFICHAGE). Ceci permet de parcourir l'a chage des fonctions
dans chaque fenêtre, Vitesse et Temps - Fréquence du Pouls et Distance -
Calories et Pente .
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2006/5/26
4:12:53 PM
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