Aloittaminen
Pese laite aina ennen käyttöä ja käytön jälkeen varmistaaksesi täydellisen
hygieenisyyden. Laite on täysin vesitiivis. Etsi miellyttävä treenausasento.
Useimmat naiset pitävät lepo- tai makuuasentoa parhaana. Voitele laite
vesipohjaisella liukuvoiteella,jotta se on helppo laittaa sisään.
1
Käynnistä
laite
painamalla
automaattisesti 30 sekunnin päästä.
2
Työnnä laite kokonaan emättimesi sisään ja pidä poisvetonaru kehon
ulkopuolella.
3
Tunnet kolme nopeaa värinäjaksoa, mikä ilmoittaa treenijakson
alkamisen.
•
1 0 2
SUOMI
O-painiketta.
Treenausjakso
Miten KegelSmart
Kohtu
alkaa
Virtsarakko
Emätin
VAROTOIMET: Jos olet varmistanut olevasi raskaana tai olet synnyttänyt
viimeisten
KegelSmartilla
mukaisesti – emättimeen asetettuna opastaen sinua lantionpohjan
treenaamisen aikana. Älä käytä laitetta, jos sinulla on sukupuolitaudin,
lantion infektion tai sisäsynnyttimien tulehduksen oireita.
sijoitetaan
™
12
kuukauden
aikana,
keskustele
™
treenaamisen turvallisuudesta. Käytä vain ohjeiden
Suoli
Lantionpohjan lihakset
lääkärisi
kanssa
•
1 0 3
SUOMI