Intimina KegelSmart Manuel D'utilisation page 47

Ta träningen till nästa nivå
KegelSmart tar dig genom 5 nivåer, varje nivå har ett träningsprogram
™
som stärker upp muskelstyrka och spänst. Vid varje användning kommer
KegelSmart ™ att ha valt en nivå för dig baserat på kontraktionsstyrkan från
föregående session (det är möjligt att flytta upp och ned en nivå).
Hur vet din nivå
Varje gång du startar din KegelSmart
sitter ovanför O-knappen att blinka för att ange aktuell nivå av styrka på
bäckenbottenmuskulaturen: En blinkning för nivå 1 eller fem blinkningar för
nivå 5. Starta KegelSmart ™ när som helst för att kontrollera dina framsteg
och stäng sedan av KegelSmart
™
•
9 0
SVENSKA
kommer en LED-lampa som
™
manuellt innan träningsomgången startar.
5 nivåer av styrka i bäckenbottenmuskulaturen
Styrka i bäckenbottenmuskulaturen
Nivå 1
Nivå 2 Nivå 3
Besök www.intimina.com, för att lära dig mera om hur smidigt
och enkelt det är att träna med KegelSmart
Mycket stark
Stark
Genomsnittlig
Svag
Mycket svag
Nivå 5
Nivå 4
.
™
SVENSKA
•
9 1