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CALORIES CIBLE
Pour choisir le compte à rebours de calories cible Mode d'entraînement Calories (Fig. 4-1)
Utilisez les boutons UP/DOWN pour ajuster et définir l'objectif calorique. La valeur par
défaut est de 100 avec un incrément de 10 vers le haut ou vers le bas. Appuyez sur le
bouton Start/Stop pour confirmer le réglage et lancer le mode d'entraînement.
L'image au centre de l'écran LCD balaie toutes les 5 secondes pour afficher la vitesse de course
avec le motif de vague (Fig. 4-2) et 500M/TIME (Fig. 4-3) ou en appuyant sur le bouton MODE
pour annuler le balayage avec le motif de vague uniquement. En appuyant à nouveau sur le
bouton MODE, l'image affichera 500M/TIME.
La fenêtre des calories effectue un compte à rebours à partir de la valeur calorique cible définie
et indique les calories restantes de l'entraînement.
En mode d'entraînement, appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler le niveau de
résistance.
Lorsque le décompte des calories atteint 0, l'entraînement est terminé et le buzzer émet un long
bip. Si la pagaie se poursuit, le décompte du temps se répète.
Fig 4-1
Fig 4-2
Fig 4-3
20/10 INTERVALLE
Pour choisir le mode d'entraînement INTERVALLE 20/10 (Fig. 5-1)
L'image au centre de l'écran LCD : 20 secondes (Exercice)/10 secondes
(Repos) En appuyant sur le bouton Start/Stop, vous démarrez le mode
d'entraînement.
L'image au centre de l'écran LCD montre le décompte du temps de la séance d'entraînement en
cours et la vague (Fig. 5-2) ou le décompte du temps de repos et la marque (Fig. 5-3).
En mode d'entraînement, l'appui sur le bouton UP ou DOWN permet de régler le niveau de
résistance. Il y a 10 cycles d'exercice/repos pour chaque durée d'entraînement.
Lorsque l'entraînement est terminé, le buzzer émet un long bip. Si la pagaie continue, le
décompte du temps se répète.
Fig 5-1
Fig 5-2
Fig 5-3
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