Kenwood SB050 Serie Mode D'emploi page 113

δυναμωτικό ρόφημα με
μπανάνα και ξηρούς
καρπούς
1 μερίδα (250 ml)
75 ml ημιαποβουτυρωμένο γάλα
115 γρ. γιαούρτι χαμηλών
λιπαρών με γεύση φουντουκιού
50 γρ. μπανάνα κομμένη σε φέτες
2 εκ.
3 έτοιμα προς κατανάλωση
ξεραμένα βερίκοκα, κομμένα σε
κομματάκια 1 εκ.
1 Προσθέστε το γάλα και το γιαούρτι
στην κανάτα. Στη συνέχεια,
προσθέστε τη μπανάνα και τα
βερίκοκα. Ανακινήστε καλά πριν
από την ανάμειξη.
2 Επιλέξτε τη ρύθμιση «1» για 5
δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια
επιλέξτε «2» για 25 δευτερόλεπτα.
Φρουτένια smoothie
παγωμένο ρόφημα
strawberry sensation
1 μερίδα (250 ml)
2 παγάκια
70 ml χυμός μήλου
60 γρ. φράουλες, χωρίς κοτσάνια
και κομμένες στη μέση
80 γρ. μηλοπέπονο, χωρίς
κουκούτσια και κομμένο σε
κομμάτια 2 εκ.
5 ml ρευστό μέλι
1 Προσθέστε τα παγάκια και τον
χυμό μήλου στην κανάτα. Στη
συνέχεια, προσθέστε τις φράουλες
και το μηλοπέπονο.
2 Επιλέξτε τη ρύθμιση «1» για 5
δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια
επιλέξτε «2» για 20 δευτερόλεπτα.
Ελέγξτε τη γλυκύτητα του
ροφήματος και προσθέστε μέλι,
εάν χρειάζεται.
smoothie με χυμό από
μάνγκο, ανανά και
φρούτα του πάθους
1 μερίδα (300 ml)
150 ml φρεσκοστειμμένος χυμός
πορτοκαλιού
85 γρ. ώριμο μάνγκο κομμένο σε
κομμάτια 2 εκ.
65 γρ. ανανάς κομμένος σε
κομμάτια 2 εκ.
½ φρούτο του πάθους
1 Προσθέστε το χυμό πορτοκαλιού
στην κανάτα. Στη συνέχεια,
προσθέστε το μάνγκο, τον ανανά
και το μισό φρούτο του πάθους.
2 Επιλέξτε τη ρύθμιση «2» για 20
δευτερόλεπτα.
νέκταρ παπάγιας και
ροδάκινου
1 μερίδα (250 ml)
100 ml χυμός γκρέιπφρουτ
100 γρ. ροδάκινο κομπόστα
κομμένο και στραγγισμένο
70 γρ. παπάγια, χωρίς κουκούτσια
και κομμένη σε κομμάτια 2 εκ.
1 Προσθέστε το χυμό γκρέιπφρουτ,
το ροδάκινο και την παπάγια στην
κανάτα.
2 Επιλέξτε τη ρύθμιση «2» για 15
δευτερόλεπτα.
smoothie μούρων
1 μερίδα (250 ml)
100 ml χυμός από κράνα
25 ml χυμός μήλου
75 γρ. σμέουρα
40 γρ. βατόμουρα
1 Προσθέστε το χυμό από κράνα και
μήλο στην κανάτα. Στη συνέχεια,
προσθέστε τα μούρα.
2 Επιλέξτε τη ρύθμιση «2» για 20
δευτερόλεπτα.
113