BH FITNESS SF3050Li Mode D'emploi page 30

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sportkoncept
P1 - P8 PROGRAMMES DES GRAPHIQUES.-
Avec le moniteur allumé, l'écran général supérieur des LED (A) Fig.2 affichera le profil et la lettre "M" de
manuel. L'affichage des différents profils préprogrammés s'effectue par l'intermédiaire des touches LEVEL▲ et
LEVEL▼. Après avoir sélectionné un profil concret, appuyez sur la touche ENTER.
L'écran général supérieur des LED (A) demandera d'introduire l'âge entre (10 et 99 ans), sélectionnez votre
âge avec les touches numériques (F) Fig.3, appuyez sur ENTER. Ensuite, il vous sera demandé le poids entre
(30 et 199 kg), sélectionnez votre poids par l'intermédiaire des touches numériques (F) Fig.3, appuyez sur
ENTER. Ensuite, il sera demandé la durée de l'exercice entre (10 et 60 minutes), sélectionnez la durée par
l'intermédiaire des touches numériques (F) Fig.3, appuyez sur ENTER et votre exercice débutera.
L'utilisateur dispose de quatre niveaux (L1 L4) de difficulté dans chaque profil préprogrammé. Ces niveaux de
difficulté sont à sélectionner par l'intermédiaire des touches LEVEL▲ et LEVEL▼ au cours de l'exercice.
À la fin du programme de l'exercice en cours de réalisation, le moniteur aura calculé la moyenne des valeurs
avec lesquelles l'exercice a été réalisé et les affichera à l'écran alphanumérique inférieur (B) Fig.2.
En appuyant sur la touche STOP, le programme s'interrompt et l'écran alphanumérique inférieur (B) Fig.2,
affiche la moyenne des valeurs: TEMPS D'EXERCICE, DISTANCE PARCOURUE, VITESSE MOYENNE;
CALORIES BRÛLÉES réalisées pendant l'exercice. Ces valeurs seront affichées deux fois toutes les cinq
secondes.
Si durant l'affichage des informations relatives aux valeurs moyennes, aucune touche n'est appuyée, si
l'utilisateur ne réalise pas d'exercice et s'il appuie sur la touche STOP, la machine passera au programme
manuel.
P9 PROGRAMME UTILISATEUR ( USER ).-
Avec le moniteur allumé, l'écran général supérieur des LED (A) Fig.2 affichera le profil et la lettre "M" de
manuel. Pour voir les différents profils préprogrammés, appuyez sur les touches LEVEL▲ et LEVEL▼. Après
avoir sélectionné le programme 9 (USER), appuyez sur la touche ENTER.
Il sera demandé à l'écran général des LED (A) Fig.2 un âge entre (10 et 99 ans), sélectionnez votre âge avec
les touches numériques (F) Fig.3, (si vous introduisez une valeur non comprise dans ces deux chiffres, l'écran
affichera la valeur la plus proche). Appuyer sur ENTER.
Ensuite, il vous sera demandé le poids entre (30 et 199 kg), sélectionnez votre poids par l'intermédiaire des
touches numériques (F) Fig.3, appuyez sur ENTER. Il vous sera ensuite demandé une durée de réalisation de
l'exercice entre (10 et 60 minutes), sélectionnez la durée avec les touches numériques (F), appuyez sur
ENTER puis sur la touche RESET, le programme commence alors à dessiner le profil de résistance souhaité à
l'écran général des LED (A).
Le profil à dessiner est divisé en 21 étapes: les trois premières concernant les échauffements et n'atteignent
qu'une valeur de quatre pour éviter d'éventuelles lésions. Le reste des étapes jusqu'à la 21 arrivent à la valeur
maximale. Pour sélectionner la première étape, appuyez sur le touche RESET; les touches LEVEL▲
LEVEL▼, appuyez ensuite sur la touche ENTER et ainsi de suite jusqu'à la fin du graphique du programme
sélectionné par vos soins.
En cas d'erreur dans l'enregistrement d'une étape, appuyez sur la touche RESET et le programme reviendra à
l'étape précédente.
Ensuite, appuyez sur la touche ENTER et commencez l'exercice avec le profil dessiné.
À la fin du programme de l'exercice en cours de réalisation, le moniteur aura calculé la moyenne des valeurs
avec lesquelles l'exercice a été réalisé et les affichera à l'écran alphanumérique inférieur (B) Fig.2.
En appuyant sur la touche STOP, le programme s'interrompt et l'écran alphanumérique inférieur (B) Fig.2,
affichera la moyenne des valeurs TEMPS DE L'EXERCICE, DISTANCE PARCOURUE, VITESSE
MOYENNE; CALORIES BRÛLÉES, pendant l'exercice. Ces informations seront affichées deux fois toutes
les cinq secondes.
Si durant l'affichage des informations relatives aux valeurs moyennes, aucune touche n'est appuyée, si
l'utilisateur ne réalise pas d'exercice et s'il appuie sur la touche STOP, la machine passera au programme
manuel.
NOTE: Les trois premières étapes du programme concernent des exercices d'échauffement réalisés à des
niveaux de résistance bas pour éviter tous types de blessures.
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