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Faire de l'exercice sur cet appareil requiert une bonne coordination et un bon équilibre. Assurez-vous de bien anticiper les change-
ments de vitesse de la courroie et l'inclinaison de la plateforme qui peuvent se produire au cours de l'entrainement, soyez attentif
afin d'éviter toute perte d'équilibre qui pourrait entrainer des blessures.
Onglet VIDEOS
L'onglet Videos fournit des vidéos d'entrainement dirigé par des entraineurs*, classées par ordre de difficulté et par ordre de durée.
Onglet FAVORITES
Accès rapide à votre contenu favori. Pour ajouter une option à votre onglet FAVORITES, tapez sur l'icône à cœur situé au coin supérieur droit.
Onglet LEARN (apprendre)
Fournit des vidéos éducatives et des renseignements sur les caractéristiques principales concernant la condition physique.
Séances d'entrainement recommandées
Les séances d'entrainement recommandées sont fondées sur votre condition physique courante, les séances d'entrainement passées, la durée
sélectionnée et les paramètres sur la difficulté. Tapez sur une carte de séance d'entrainement suggérée pour en compléter la description
Remarque : Les utilisateurs sans abonnement* JRNY™ ne verront que le curseur de sélection Time (durée).
WORKOUTS (SÉANCES D'ENTRAINEMENT)
L'onglet Workouts (séances d'entrainement) rassemble toutes les séances d'entrainement et vidéos éducatives disponibles.
Faire de l'exercice sur cet appareil requiert une bonne coordination et un bon équilibre. Assurez-vous de bien anticiper les change-
ments de vitesse de la courroie et l'inclinaison de la plateforme qui peuvent se produire au cours de l'entrainement, soyez attentif
afin d'éviter toute perte d'équilibre qui pourrait entrainer des blessures.
JOURNAL
Affiche le résumé des séances d'entrainement (aperçu), les séances d'entrainement passées et les prix d'excellence de l'utilisateur dont le profil est
sélectionné.
PROFILE
Affichez et modifiez les renseignements de votre profil d'utilisateur, les paramètres et l'abonnement JRNY
DEL d'état
La DEL d'état indique si la console est activée et si elle se met en marche/fonctionne bien (la DEL est allumée), ou si la console présente une erreur
(la DEL clignote 3 fois). Pour réinitialiser la console lors d'une erreur, débranchez l'appareil du secteur pendant 30 secondes et branchez-le de
nouveau.
Boutons de contrôle de l'inclinaison
Les boutons de contrôle de l'inclinaison s'utilisent pour augmenter (+ et) / diminuer (- et) la valeur de la plateforme de marche.
Remarque : Les boutons de contrôle de l'inclinaison peuvent donner une pente négative ou déclinante à la plateforme de marche.
Boutons d'inclinaison préréglée
Sélectionne un réglage d'inclinaison pour la plateforme de marche.
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Guide d'assemblage / du propriétaire
.
MC
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