Tunturi PL80 Single pulley station Banc Manuel De L'utilisateur page 8

PL-80
Weight chart
Plates
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Weight kg 1 hand
0,5
0,5
0,5
0,5
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2 hand
0,25 0,5
0,5 1
0,75 1,5
1 2
2 4
3 6
4 8
5 10
6 12
7 14
8 16
9 18
10 20
11 22
12 24
8
Lat puley
0,5
1
1,5
2
4
6
8
10
12
14
16
18
20
22
24