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Programação
do
(ritmo cardíaco).-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla MODE, piscará
quatro vezes a janela de PULSE.
Carregando nas teclas ▲/▼, pode
programar a pulsação cardíaca para o
seu exercício entre 30-230 ppm.
Seleccione a pulsação cardíaca e
carregue
em
começar o exercício. Se o ritmo
cardíaco for igual ou superior ao valor
objectivo, o monitor emitirá uns avisos
sonoros de aviso para que o utilizador
pedale mais devagar ou baixe o nível
de dificuldade.
FUNÇÃO PROGRAMAS
Após introduzir os dados pessoais,
aparecerão
a
correspondentes
programas:
MANUAL,
USER, HRC e WATT. Carregando
nas teclas ▲/▼, seleccione a função
PROGRAM e carregue em MODE.
Carregue
nas
seleccionar o gráfico de programa (1-
12) que desejar para fazer exercício e
carregue na tecla ENTER. Carregue
em START/STOP para começar o
exercício. Por defeito, o salto entre
colunas produz-se a cada 0.1 km
percorridos.
Para
programar
calorias e/ou pulsação, leve a cabo os
passos que se seguem. Uma vez
seleccionado o programa e antes de
carregar
na
tecla
carregue
na
tecla
programar o tempo utilizando as
teclas ▲/▼. Neste caso, a duração do
programa será repartida entre as
dezasseis
escalas.
ENTER para programar a distância.
Volte a carregar em ENTER para
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HEART
RATE
START/STOP
para
piscar
os
LEDs
aos
vários
PROGRAM,
teclas
para
▲/▼
tempo,
distância,
START/STOP,
MODE
para
Carregue
programar as calorias. Por último,
carregue de novo em ENTER para
programar a pulsação. Carregue na
tecla START/STOP para começar o
exercício.
Uma vez começado o exercício, pode
variar a resistência de dificuldade
carregando nas teclas ▲/▼.
PROGRAMA DE UTILIZADOR
Após introduzir os dados pessoais,
aparecerão
correspondentes
programas:
USER, HRC e WATT. Carregando as
teclas ▲/▼, seleccione a função
USER e carregue em MODE. À
esquerda da zona central do display,
aparecerá a piscar a primeira coluna
de nível do exercício. Seleccione o
nível desejado para esta primeira
escala carregando nas teclas ▲/▼ e
depois carregue em MODE. Repita o
procedimento
dezasseis escalas do programa de
utilizador. Mantenha pressionada a
tecla MODE para sair da configuração
do
perfil.
START/STOP
exercício.
Para
programar
calorias e/ou pulsação, leve a cabo os
passos que se indicam de seguida.
Uma vez definido o programa de
utilizador, carregue nas teclas ▲/▼
para seleccionar o tempo. Carregue
em
MODE
distância. Volte a carregar em MODE
para
programar
último, volte a carregar em MODE
para programar a pulsação. Carregue
na tecla START/STOP para começar
em
o exercício.
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a
piscar
os
aos
MANUAL,
PROGRAM,
para
programar
Carregue
na
para
começar
tempo,
distância,
para
programar
as
calorias.
LEDs
vários
as
tecla
o
a
Por
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