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FR
Mode Beginner
1.
Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le programme d'exercice,
choisissez Beginner et appuyer sur Mode pour accéder.
2.
Appuyez sur UP ou DOWN pour prédéfinir TIME.
3.
Appuyez sur la touche START/STOP pour démarrer l'exercice. Appuyez sur UP
ou DOWN afin d'ajuster le niveau de charge.
4.
Appuyez sur la touche START/STOP pour pauser l'exercice. Appuyez sur
RESET pour revenir au menu principal.
Mode Sporty
1.
Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le programme d'exercice,
choisissez Sporty et appuyer sur Mode pour accéder.
2.
Appuyez sur UP ou DOWN pour prédéfinir TIME.
3.
Appuyez sur la touche START/STOP pour démarrer l'exercice. Appuyez sur UP
ou DOWN afin d'ajuster le niveau de charge.
4.
Appuyez sur la touche START/STOP pour pauser l'exercice. Appuyez sur
RESET pour revenir au menu principal.
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CR 4.0
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