BLUEFIN Fitness Ultra Slim Mode D'emploi page 85

TRAININGSOPTIES
M
Handma�ge Trainingen:
De tijd kan geprogrammeerd worden tot 20 minuten.
De snelheid kan geprogrammeerd worden tot 180.
Voorgeprogrammeerde Trainingen:
P1
10 minuten, lage-intensiteitsproggramma. Perfect om op te warmen,
rustige massage en herstel na het traingen.
P2
10 minuten lage/middelmatige-intensiteitsprogramma. Perfect voor
geleidelijk gewichtsverlies en cellulitevermindering.
P3
10 minuten middelmatige-intensiteitsprogramma. Perfect voor
geleidelijk gewichtsverlies, spiervorming en intensieve massage.
P4
10 minuten hoge-intensiteitsprogramma. Perfect voor spiervorming en
verbetering van de sterkte van je core.
P5
10 minuten ultra hoge-intensiteitsprogramma. Perfect voor een
alomvattende krachts- en gewichtsverliestraining.