Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Categoría
Zona de frecuencia
cardíaca
Principiante
50-60% de frecuencia
cardíaca máxima
Avanzado
60-70% de frecuencia
cardíaca máxima
Experto
70-80% de frecuencia
cardíaca máxima
Uso
Ajuste de los pies de soporte
La máquina está equipada con 4 pies de soporte. Si la máquina no está estable, es
posible ajustar los pies de soporte.
1.
Gire los pies de soporte tanto como sea necesario para estabilizar la máquina.
2.
Apriete las contratuercas para bloquear los pies de soporte.
Ajuste de la posición del sillín horizontal
La posición del sillín horizontal puede ajustarse situando el sillín en la posición
deseada. Con la pierna casi recta, el arco del pie debe tocar el pedal en su punto
más distante.
1.
Tire del pomo de ajuste del sillín.
2.
Mueva el sillín a la posición deseada.
3.
Suelte el pomo de ajuste del sillín.
BR3
All manuals and user guides at all-guides.com
Explicación
Adecuada para principiantes, personas
que cuidan la línea, convalecientes y
personas que no han hecho ejercicio en
mucho tiempo. Haga ejercicio al menos
tres veces a la semana, 30 minutos cada
vez.
Adecuada para personas que desean
mejorar y mantener la forma física. Haga
ejercicio al menos tres veces a la
semana, 30 minutos cada vez.
Adecuado para personas con muy
buena forma física que están
acostumbradas a sesiones de ejercicio
de gran resistencia.
ES
79
Publicité
