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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur la table de renversement, avant dʼutiliser la table de renversement. ICON ne peut être
tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de
lʼutilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre
un programme dʼexercice. Tout particulièrement
les personnes âgées de plus de 35 ans ou les
personnes qui ont déjà eu des problèmes de
santé.
2. Utilisez uniquement la table de renversement
de la manière décrite dans ce manuel.
3. Il est de la responsabilité du propriétaire de
sʼassurer que tous les utilisateurs de la table de
renversement sont correctement informés de
toutes les précautions.
4. La table de renversement est conçue unique-
ment pour une utilisation privée. La table de
renversement ne doit pas être utilisée commer-
cialement, pour la location ou dans une salle de
sport.
5. Gardez la table de renversement à lʼintérieur,
éloignée de lʼhumidité et de la poussière. Ne
placez pas la table de renversement dans un
garage, sur une terrasse couverte ou près
dʼune source dʼeau.
6. Utilisez la table de renversement uniquement
sur une surface plane. Placez un tapis sous la
table de renversement pour protéger le sol.
7. Assurez-vous que toutes les pièces sont ser-
rées correctement à chaque utilisation de la
table de renversement. Remplacez immédiate-
ment toute pièce usée.
8. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du table de ren-
versement.
9. La table de renversement est conçue pour être
utilisée par une personne dont le poids ne
dépasse pas 136 kg. Remarque : nʼutilisez pas
de poids ni dʼhaltères sur la table de renverse-
ment.
10. Portez toujours les chaussures de sport avec
des lacets pour maintenir vos pieds en place
sur la table de renversement, et pour protéger
vos pieds pendant lʼexercice.
11. La table de renversement est conçue pour être
utilisée par une personne dont la taille ne
dépasse pas 1,98 mètre.
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
12. Éloignez vos mains et vos pieds de toutes les
pièces mobiles.
13. Assurez-vous toujours que les verrous des
chevilles sont serrés autour de vos chevilles et
que le petit bouton est complètement enfoncé
avant dʼutiliser la table de renversement.
14. Effectuez toutes les activités sur la table de ren-
versement dʼun mouvement lent et contrôlé.
Des exercices agressifs peuvent faire tomber la
table de renversement.
15. Entraînez-vous toujours avec un partenaire.
Votre partenaire doit être prêt à tourner le
dossier dans sa position droite si vous ne pou-
vez terminer votre rotation.
16. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez de la douleur ou des étourdisse-
ments. Faites plutôt des exercices de retour à la
normale.
17. Lle renversement nʼest pas recommandé pour
les personnes concernées par les facteurs et les
conditions sur la liste ci-dessous (cette liste
nʼest pas exhaustive ; elle ne sert que de
référence). Si un ou plusieurs facteurs ou condi-
tions sʼappliquent à votre cas, consultez votre
médecin avant dʼutiliser la table de renverse-
ment.
• Grossesse
• Hernie hiatale ou ventrale
• Glaucome, détachement de la rétine ou con-
jonctivite
• Pression artérielle anormale, hypertension,
attaque cérébrale ou accident ischémique
transitoire
• Maladie cardiaque ou vasculaire pour laque-
lle vous suivez un traitement
• Infection de lʼoreille moyenne ou obésité
extrême
• Blessure à la colonne vertébrale, sclérose
cérébrale ou articulation extrêmement gon-
flée
• Ostéoporose, fracture récente pas encore
guérie, broche médullaire ou support
orthopédique implantée par opération chirur-
gicale
• Utilisation dʼanticoagulants, ce qui comprend
la prise de fortes doses dʼaspirine
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