Table des Matières
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Montre Guide d'utilisation 3515
Nom des
Début de l'heure
Fin de l'heure d'été
villes
d'été
02h00, le dernier
01h00, le dernier
Londres
dimanche
dimanche de mars
d'octobre
03h00, le dernier
02h00, le dernier
Paris
dimanche
dimanche de mars
d'octobre
04h00, le dernier
03h00, le dernier
Athènes
dimanche
dimanche de mars
d'octobre
00h00, 22 ou 21
00h00, 22 ou 21
Téhéran
mars
septembre
02h00, le premier
Sydney,
03h00, le premier
dimanche
Adelaïde
dimanche d'avril
d'octobre
02h00, le premier
Île Lord
02h00, le premier
dimanche
Howe
dimanche d'avril
d'octobre
02h00, le dernier
03h00, le premier
Wellington
dimanche de
dimanche d'avril
septembre
02h45, le dernier
Îles
03h45, le premier
dimanche de
Chatham
dimanche d'avril
septembre
02h00, le
02h00, le premier
Anchorage
deuxième
dimanche de
dimanche de mars
novembre
02h00, le
02h00, le premier
Los Angeles
deuxième
dimanche de
dimanche de mars
novembre
02h00, le
02h00, le premier
Denver
deuxième
dimanche de
dimanche de mars
novembre
02h00, le
02h00, le premier
Chicago
deuxième
dimanche de
dimanche de mars
novembre
02h00, le
02h00, le premier
New York
deuxième
dimanche de
dimanche de mars
novembre
02h00, le
02h00, le premier
Halifax
deuxième
dimanche de
dimanche de mars
novembre
Saint-Jean
02h00, le
02h00, le premier
de Terre-
deuxième
dimanche de
Neuve
dimanche de mars
novembre
Les informations du tableau ci-dessus
●
étaient à jour en juillet 2022.
Catégories de forme physique
Hommes
Âge
Évaluation
VERY LOW
LOW
FAIR
24 ou moins
MODERATE
GOOD
VERY GOOD
ELITE
VERY LOW
LOW
FAIR
25-29
MODERATE
GOOD
VERY GOOD
ELITE
VERY LOW
LOW
FAIR
30-34
MODERATE
GOOD
VERY GOOD
ELITE
VERY LOW
LOW
FAIR
35-39
MODERATE
GOOD
VERY GOOD
ELITE
VERY LOW
LOW
FAIR
40-44
MODERATE
GOOD
VERY GOOD
ELITE
VERY LOW
LOW
FAIR
45-49
MODERATE
GOOD
VERY GOOD
ELITE
VERY LOW
LOW
FAIR
50-54
MODERATE
GOOD
VERY GOOD
ELITE
VERY LOW
LOW
FAIR
55-59
MODERATE
GOOD
VERY GOOD
ELITE
Âge
Valeur
< 32
60 ou plus
32-37
38-43
44-50
51-56
Femmes
57-62
Âge
> 62
< 31
31-35
36-42
24 ou moins
43-48
49-53
54-59
> 59
< 29
29-34
35-40
25-29
41-45
46-51
52-56
> 56
< 28
28-32
33-38
30-34
39-43
44-48
49-54
> 54
< 26
26-31
32-35
35-39
36-41
42-46
47-51
> 51
< 25
25-29
30-34
40-44
35-39
40-43
44-48
> 48
< 24
24-27
28-32
45-49
33-36
37-41
42-46
> 46
< 22
22-26
27-30
50-54
31-34
35-39
40-43
> 43
Évaluation
Valeur
VERY LOW
< 21
LOW
21-24
FAIR
25-28
MODERATE
29-32
GOOD
33-36
VERY GOOD
37-40
ELITE
> 40
Évaluation
Valeur
VERY LOW
< 27
LOW
27-31
FAIR
32-36
MODERATE
37-41
GOOD
42-46
VERY GOOD
47-51
ELITE
> 51
VERY LOW
< 26
LOW
26-30
FAIR
31-35
MODERATE
36-40
GOOD
41-44
VERY GOOD
45-49
ELITE
> 49
VERY LOW
< 25
LOW
25-29
FAIR
30-33
MODERATE
34-37
GOOD
38-42
VERY GOOD
43-46
ELITE
> 46
VERY LOW
< 24
LOW
24-27
FAIR
28-31
MODERATE
32-35
GOOD
36-40
VERY GOOD
41-44
ELITE
> 44
VERY LOW
< 22
LOW
22-25
FAIR
26-29
MODERATE
30-33
GOOD
34-37
VERY GOOD
38-41
ELITE
> 41
VERY LOW
< 21
LOW
21-23
FAIR
24-27
MODERATE
28-31
GOOD
32-35
VERY GOOD
36-38
ELITE
> 38
VERY LOW
< 19
LOW
19-22
FAIR
23-25
MODERATE
26-29
GOOD
30-32
VERY GOOD
33-36
ELITE
> 36
90
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