CARDIOSTRONG EX90 Plus Montage Et Mode D'emploi page 22

raisons. D'abord en raison de sa taille. Les utilisateurs de taille inférieure à 1,65 m
seront éventuellement plus à l'aise avec une longueur de pas de 18" (env. 46 cm) à
22" (env. 56 cm) alors que les utilisateurs de plus de 1,65 m préféreront peut-être une
longueur de pas de 22" (env. 56 cm) à 26" (env. 66 cm) pour compenser leur longueur
de pas habituelle.
Par ailleurs, un ajustement de la longueur de pas peut s'avérer nécessaire à vitesse
élevée, pour compenser la longueur de pas de l'utilisateur lorsqu'il court. La
modification de la longueur de pas au cours de l'entraînement permet également de
solliciter différents groupes de muscles ; une longueur de pas courte sollicite d'autres
muscles des jambes et du corps qu'une longueur de pas plus élevée. Une longueur
de pas courte semble plutôt monter des escalier, une longueur de pas longue semple
plutôt le ski de fond.
L'isolation des muscles peut également être optimisée en modifiant la résistance au
cours de l'entraînement ou en effectuant des flexions de genoux tout en se maintenant
aux barres de poignées.
Remarque : Il n'y pas de longueur de pas correcte ou incorrecte. Choisissez la longueur
de pas qui vous convient le mieux.
Remarque : Lorsque le moteur de réglage de la longueur de pas est activé, il se
déverrouille et effectue le réglage de manière audible. Dès que le moteur a atteint la
longueur de pas souhaitée, un clic se fait entendre et le moteur s'immobilise dans la
position correspondante
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