Pro-Form 630 Manuel De L'utilisateur page 12

Table des Matières

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Les nombres à côté des profiles indiquent la vitesse
et l'inclinaison maximales pour les programmes.
Par exemple, le profile en haut à gauche indique
que le tapis roulant atteindra une vitesse maximale
de 4.5 mile par heure et une inclinaison maximale
de 5% durant le premier programme.
L'affichage du programme
montrera un profile simplifié
du programme que vous
avez sélectionné. L'affi-
chage Temps/Segment de
Temps indiquera la durée
du programme.
Appuyez la touche Vitesse
3
le programme.
Un moment après que la touche est appuyée, le
tapis roulant se réglera automatiquement aux pre-
mières vitesse et inclinaison du programme. Tenez
les rampes et commencez à marcher.
Chaque programme est divisé en plusieurs seg-
ments de différentes longueurs. L'affichage
Temps/Segment indique le temps qu'il reste au pro-
gramme et le temps qu'il
reste au segment du pro-
gramme. Un programme de
vitesse et d'inclinaison est
programmé pour chaque
segment. La programma-
tion de la vitesse pour le
premier segment sera indi-
quée dans la colonne cli-
gnotant du Segment en Cours sur l'affichage du
programme. (Les programmations de l'inclinaison
ne sont pas indiquées sur l'affichage du pro-
gramme.) Les programmations de la vitesse pour
les sept prochains segments seront indiquées dans
les sept colonnes de droite.
Quand seulement trois secondes restent du pre-
mier segment du programme, le Segment en Cours
et la colonne de droite clignoteront en même
temps, une série de tonalités se feront entendre et
toutes les programmations de vitesse se déplace-
ront d'une colonne sur la gauche. La programma-
tion de vitesse pour le deuxième segment sera
alors indiquée dans la colonne clignotant du seg-
ment en cours et le tapis roulant s'ajustera automa-
tiquement aux programmations de vitesse et d'incli-
naison pour le second segment.
Le programme continuera de cette manière jusqu'à
ce que la programmation de vitesse pour le dernier
segment soit indiquée dans la colonne du Segment
en Cours et qu'il ne reste plus de temps dans l'affi-
chage Temps/Segment de Temps. La courroie
alors ralentira jusqu'à l'arrêt complet.
12
pour commencer
Segment en Cours
4
5
6
Note: À chaque fois qu'un segment fini et que les
programmations de vitesse se déplacent d'une co-
lonne à gauche, si tous les indicateurs dans l'affi-
chage du Segment en Cours sont allumés, les pro-
grammations de vitesse se déplaceront vers le bas
ainsi seulement l'indicateur le plus haut dans la co-
lonne apparaîtra dans l'affichage du programme.
Quand les programmations de vitesse se déplacent
de nouveau sur la gauche et que pas tous les indi-
cateurs dans la colonne de l'affichage de Segment
en Cours sont allumés, les programmations de vi-
tesse se déplaceront de nouveau vers le haut.
Si la vitesse ou l'inclinaison pour le segment actuel
est trop élevé ou trop bas vous pouvez annuler ma-
nuellement les arrangements en appuyant la
touche Vitesse ou Inclinaison. À chaque fois que
l'une des touches de vitesse est appuyée, un indi-
cateur s'allumera ou s'assombrira dans la colonne
du Segment en Cours. Si l'une des colonnes à
droite de la colonne du Segment en Cours a le
même numéro que ceux dans la colonne du
Segment en cours, un autre indicateur s'allumera
ou s'assombrira dans ces colonnes aussi. Note: Si
vous réglez la vitesse manuellement de manière à
ce que tous les indicateurs de la colonne du
Segment en Cours sont allumés les vitesse dans
l'affichage du programme ne se déplacera pas
comme décrit ci-dessus. Lorsque le segment en
cours du programme est terminé, le tapis rou-
lant se réglera automatiquement à la vitesse et
à l'inclinaison pour le prochain segment.
Pour arrêter le programme, appuyez la touche
Stop. L'affichage Temps/Segment commencera à
clignoter. Pour recommencer le programme, ap-
puyez la touche Start ou la touche Vitesse . Pour
terminer le programme, appuyez la touche Stop, re-
tirez la clé, et ensuite réinsérez la clé.
Suivez votre progrès avec les affichages.
Référez-vous à l'étape 5 de la page 10.
Mesurez votre pouls, si vous le désirez.
Référez-vous à l'étape 6 de la page 11.
Lorsque le programme est terminé, retirez la clé
de la console.
Lorsque le programme est terminé, retirez la clé de
la console. Gardez la clé dans un endroit sûr. Note:
Si les affichages et les indicateurs restent allu-
més après que la clé est retirée, la console est
dans le mode "demo." Référez-vous à la page
18 et éteignez le mode demo.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis roulant, dé-
placez l'interrupteur On/Off près du cordon d'ali-
mentation à la position Off.

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