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4. Programmes de fréquence cardiaque (P17-P19)
•
Appuyez sur HAUT/BAS et sélectionnez l'un des programmes de
fréquence cardiaque (P17-P19).
•
Appuyez ensuite sur ENTER pour confirmer la sélection et modifier les
paramètres.
•
L'heure clignote à l'écran. Appuyez sur HAUT/BAS pour définir la valeur
souhaitée. Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur.
•
La distance clignote à l'écran. Appuyez sur HAUT/BAS pour définir la
valeur souhaitée. Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur.
•
L'indicateur de calories clignote à l'écran. Appuyez sur HAUT/BAS pour
définir la valeur souhaitée. Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur.
•
L'indicateur d'âge clignote à l'écran. Appuyez sur HAUT/BAS pour définir la
valeur souhaitée. Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur.
•
La fréquence cardiaque cible sera maintenant calculée en fonction de l'âge
entré.
•
Appuyez sur START / STOP pour lancer le programme.
5. Fréquence cardiaque cible (P20)
•
Appuyez sur HAUT/BAS et sélectionnez le programme de fréquence
cardiaque cible (P20).
•
Appuyez ensuite sur ENTER pour confirmer la sélection et modifier les
paramètres.
•
L'heure clignote à l'écran. Appuyez sur HAUT/BAS pour définir la valeur
souhaitée. Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur.
•
La distance clignote à l'écran. Appuyez sur HAUT/BAS pour définir la
valeur souhaitée. Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur.
•
L'indicateur de calories clignote à l'écran. Appuyez sur HAUT/BAS pour
définir la valeur souhaitée. Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur.
•
La fréquence cardiaque cible clignote à l'écran. Appuyez sur HAUT/BAS
pour définir la valeur souhaitée. Appuyez sur ENTER pour confirmer la
valeur.
•
Appuyez sur START / STOP pour lancer le programme.
Remarque : Pour que votre fréquence cardiaque soit correctement
déterminée, vous devez placer vos deux mains sur les capteurs de
pulsations ou porter une ceinture à impulsions transmettant les données
sans fil.
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